|
식이는 매우 유용하므로 되도록 당지수가 낮은 식품을 선택하는 것이 권장된다 ●칼로리 요구량 계산법
●비만관리를 위한 식이요법의 방법
●거대영양소 조성의 변화를 준 비만식이요법의 장단점과 효과
●에너지밀도가 낮은 음
|
|
|
비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정하시오
2. 박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오
1) 박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침
2)
|
|
|
대한한방비만학회 1. 비만이란?
2. 비만의 원인
3. 비만의 증상
4. 비만의 유형
5. 비만 체형관리의 실패 원인
6. 비만의 예방과 건강한 체형관리
행동수정요법
1)식이 요법
2)운동요법
3)약물요법
7. 결론
|
|
|
비만관리 교육자료를 만들어보았다. 1) 체질량지수(bodymassindex:BMI)를 이용하여 박씨의 비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정, 2)박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을
|
|
|
은 부분에 맞추어 운동 강도를 결정하고, 서서히 강도를 증가시켜서 목표 심박 수의 높은 부분에 도달하게 한다.
4. 비만관리 내용종합
박씨가 적정한 체중에 도달하기 위해 10kg의 살을 빼기 위해서는 위에서 살펴보았듯이 식이요법과 운동요
|
|
|
비만과 식습관
(1) 잘못된 식습관
2. 비만의 식사처방
(1) 비만 관리의 원칙
(2) 체중조절을 위해 영양소를 알맞게 분배하는 요령
(3) 식사처방
(4) 일일에너지 섭취량의 기준
(5) 영양소의 배분
3. 식이요법의 대상,목적,치료식단의 종류
|
|
|
비만의 단계를 판정하시오.
1. 박씨의 비만도 계산
2. 박씨의 비만 단계
Ⅱ.박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오.
1. 비만 판정방법
2. 비만의 관리
3.
|
|
|
비만
4) 산후비만
5) 유전적(어린이)비만
6) 스트레스형 비만
7. 사상체질별 비만관리
1) 소음인: 하체, 복부비만 유형
2) 소양인: 상체비만 유형
3) 태음인: 전신비만 유형
4) 태양인: 주로 마른유형
8. 비만의 치료방법
1) 식이요법
2) 민간
|
|
|
비만관리
-체 중 조 절-
-비 만 관 리-
②비만의 원인과 판정
-비만의 원인-
- 비만의 판정 기준 -
③체중조절프로그램
④체중조절의 식사요법
⑤행동수정에 의한 체중조절
-행동수정의 중요성-
-행동수정 요법을 이용한 체중조
|
|
|
비만감소에 영향을 주는 향기요법마사지 효과
한선희, 양복순, 김희자 | 대한간호학회지 | 2003
-복부 비만 대상자에 관한 경락마사지의 효과적 연구
김봉인, 홍승정 | 한국미용학회지 | 2002
-남자대학생의 유산소 운동과 식이요법 프로그램이
|
|
메뉴펼치기
