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마음의 안정과 조화를 찾는 데 도움이 되는 것을 경험하게 되었다.
Ⅳ. 참고문헌
Lisa, F. B. (2019). 감정은 어떻게 만들어지는가? 최호영 역. 경기: 생각연구소 참조.
하혜숙·강지현 (2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS. 목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
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마음 트레이닝의 효과와 느낀 점에 대해 알 수 있었다.
Ⅳ. 참고문헌
심리학에게 묻다. 하혜숙. 한국방송통신대학교. 출판문화원. 2020 목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러
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마음의 불안감을 낮추고, 평소에는 마음 건강에 도움이 되는 즐거운 활동들을 꾸준하게 하여 몸과 마음이 건강한 사람이 될 것이다.
[참고문헌]
1. 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS. 1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들
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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하여 고찰해본 본 과제는 매우 뜻깊었다.
[참고문헌]
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS. 1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들
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마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
2) 위의 방법의 내용중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기
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심리학. 서울. 학지사.
5.권석만(2012)，현대 심리치료와 상담 이론』 1. 서론
2. 본론
1) 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조, 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
2) 위의 방법의 내용 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구
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심리학에게 묻다] 한국방송통신대학교 출판문화원. 2020 심리학에게묻다 공통형 2024년 2학기 기말과제
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
1) 자신의 일상 ?
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심리학에게 묻다> 한국방송통신대학교 출판문화원. 2020
전현두 <스트레스 관리전략> 두남 2007
대한스트레스학회 <스트레스과학> 궁미디어, 2012 심리학에게묻다 공통형 2024년 2학기 기말
1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동
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심리학에게묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분일기
4) 즐거운 활동
2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로
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마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌, 기록지의 경우
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