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상처가 있을 때, 상처가 되었다고 느낄 때 요약본만 짧은 시간에 여러번 읽어서 상처를 치유받게 되었으면 하는 바람을 가지고 독후감을 적어 보았다.
심리학 분야에 대한 이야기인 만큼 심리학 리포트로도 좋은 자료가 되었으면 좋겠다.
지
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. 또한, 상처받은 마음을 치유하기 위해서는 그 상처를 다시 꺼내야 한다, ‘나’를 들여다보는 시간을 통해 무엇 때문에 상처를 받았는지 상처의 근원을 파악하고 치유한다면 같은 상황 속에서 주저앉는 일은 없을 것으로 생각한다.
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키면 시킬수록 더욱 좋다. “이번 생은 망했다”고 자책하면 그 분노를 엉뚱한 데에 풀기 보다는 그 실패한 기분을 계속 느낀다. 그 느낌을 좋아하고, 또 좋아하고 있다는 것을 좋아한다. 이렇게 감정에 충실한다. 그런 다음엔, 이제 그것을 전
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심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 스트레스 대처방식
I. 문제중심적 대처
II. 정서중심적 대처
III. 상처치유기제들
IV. 스트레스 대처용 자기진술
1. 준
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상처치유에만 관심이 있었다면 이제는 강점을 인정해주고 그것을 발전시킬 수 있도록 노력해야 하며, 평범한 사람들이 무언가 자신의 특별한 재능을 찾고 그것에 만족감을 느낄 수 있도록 도와야 한다.
참고문헌
권석만, 인간관계의 심리학,
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