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식사는 기쁘고 즐거운 일임을 안다.
음식을 감사하는 마음으로 먹는다.
4. 유아 영양교육을 위한 부모의 역할
1)유아영양과 건강에 부모용 기초 설문 조사
2)유아 영양에 관한 부모 교육활동
①아침식사의 중요성
②대체 식품의 활용
③사
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아침식사 챙기기를 해보는 것을 추천한다.
참고문헌:
정진상. (2003). 가정의학: 편두통 막으려면 규칙적 수면습관 길러야. 건강생활, 2003(11), 28-29.
양미영, & 서경현. (2009). 여성의 수면습관 및 식습관과 지각된 피부건강 간의 관계. 보건교육·
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아침식사(식습관)
7) 수영
8) 정기적 건강검진
9) 취미(여가) 활동
2. 1. 에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오. (20점)
1) 헬스
(1) 주관적 효과
(2) 객관
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식습관 형성을 위해 힘써야 하는 시기라는 생각이 들었다. 비만과 편식 영양불균형과 불규칙한 식사 등 청소년기 위험요소들을 피하고 적절한 식사습관과 생활방식을 형성하도록 도와야 한다는 필요성을 느끼며 마무리하고자 한다.
참고 자
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식습관 마음가짐을 이번 기회로 새롭고 다각적인 인식을 형성한다.
-아동들은 과거의 식습관의 잘못됨을 이해하고 어떤식습관을 가지게 되면 자신에게 맞는 적당한 양과 알맞은 식품영양 기준으로 식사를 할 수 있는지 습득하게 될 것이며,
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인식한다.
<참고문헌>
최미현 외(2000) 영유아 보육의 이해, 창지사
윤희경 외(2005) 발달에 적합한 영유아교육과정, 양서원
최순남(1997) 인간행동과 사회환경, 한신대학교 출판부
김나영, 이경열, 정욱호, 홍계옥(2005) 영유아발달, 양서원
송
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인식으로 본 국민건강
나. 객관적 통계로 본 국민건강
1. 의료기관이용횟수로 본 건강
2. 각종 질병의 유병률로 본 건강
A. 평균수명과 사망률로 본 건강
B. 만성질혼 및 2주간 활동제한의 유병률로 본 건강
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~성인)>
1) 영양
빠른 성장에 맞춰 식욕도 증가
칼로리 요구량은 활동량, 성별, 발육상태에 따라 다름
-여아 : 대략 2200kcal/일
-남아 : 대략 2700kcal/일
단백질, 칼슘, 철, 아영 등 섭취 중요
동료 그룻에 따라 식습관 영향 받음
영양 교육
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식습관의 서구화 및 고급화 추세
대부분의 점포가 강남권에 밀집되어 있어 아직까지는 부천에 브런치 카페가 없어서 부천에서의 성장가능성 기대
바쁜 아침시간의 식사를 거르는 사람들의 식사의 중요성인식
외국인의 거주가 늘어남
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식사 빈도와 크기 조절, 가공 식품의 제한 등도 중요한 요소다.
따라서, 식단 평가를 통해 발견된 취약점을 보완하고 올바른 식생활 관리 방안을 도입하여 건강한 식단을 유지하도록 노력해야 한다. 전문가의 조언과 개인의 식사 선호도를 고
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