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사정
6) 6단계 - 수행 : 1 시간 분량의 보건교육지도안
7) 7단계 - 과정평가
8) 8단계 - 영향평가
9) 9단계 - 결과평가
4. 노인의 가정 내 안전사고예방 방안
1) 욕실·화장실
2) 계단
3) 부엌
4) 방·거실
Ⅲ. 결론
<참고문헌>
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보건교육지도안
7) 7단계 - 과정평가
8) 8단계 - 영향평가
9) 9단계 - 결과평가
4. 노인의 안전사고예방 방안
1) 걸을 때
2) 대중교통 수단을 이용할 때
3) 자동차를 운전할 때
4) 가정 내 시설물 점검
Ⅲ. 결론
<참고문헌>
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말았나요?
손 방향
머리 닿는 부분
선생님 지도
느낀점
1
o / x
2
o / x
3
o / x
4
o / x
5
o / x
6
o / x
활동 체크
5. 다음 시간 목표설정
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매트에 닿으면 단단히 밀쳐낼 수 있도록 한다.
2. 등은 공처럼 둥글 게 말고 손은 가능한 한 빨리 매트에 대라.
3. 손짚기에 들어가기 전에 양손을 귀 옆에 곧게펴서 올렸는가 ?
2단계
『다리벌려뒤구르기2』
다리벌려앞구르기1에서 익힌 기술
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앞구르기를 할 수 있다
8
공중 뛰어 무릎 펴 앞구르기를 할 수 있다
9
몸을 편 자세로 공중 뛰어 앞구르기를 할 수 있다
물구나무 서기
단계
단 계 내 용
그 림
자 기 평 가
언제든지
할 수 있다
할 수 있다
될 것 같다
1
매트에 목을 대고
물구나
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집만들기, 공놀이, 흔들기 등등..)
준비운동&보조운동
달리기, 제자리뛰기, 통나무만들기
율동 / 체조
아기염소
3주
대 도 구
유 니 바
1단두발뛰기, 나비걷기
평 균 대
기어가기, 터널통과하기
매 트
앞구르기(보조)
준비운동&보조운동
물개 만
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되는 것 같고, 등과 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리 근육 전체가 강화되는 느낌을 받았습니다.
질문 7 : 앞으로 10가지 필라테스 매트운동을 지속해서 하실 건가요? 이유도 함께 말해주세요.
답변 7 : 네. 임신과 출산으로 신체적 변화, 환경적 변
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-교사의 시범을 따라 정리 정리운동을 한다.
-교사의 질문에 답변한다.
동료평가지를 작성한다.
-다음 차시 학습 내용을 확인한다.
5 분
-ppt자료를 활용한다.
보충: 제자리에 서서 배턴 주고받기 연습을 한다.
기본: 달려 나아가면서 정해진 구
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구르기
■준비운동
-stretching
■기초 체력 활동
-엎드려 발당기기
-무지개 만들기
■주 활동
-옆으로 구르기
-앞으로 구르기
-연속 앞으로 구르기
-달려가며 앞으로 구르기
■정리운동
-허리와 하체 유연성을 집중적으로 스트레칭을 한다.
-엎드
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운동 16호 실시
차시예고
☞다음 시간에는 뜀틀 손 짚고 앞구르기를 하도록 하겠습니다.
☞다음 수업 시간이 뜀틀 손 짚고 앞구르기임을 안다.
차시에 대한 준비를 하도로 한다.
차시학습 인지
위생지도
☞옷에 먼지를 털고 손을 깨끗이 씻고
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