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요가를 하면서도 남 보단 안 된다고 투덜 될 것이 아니라, 가로 인해 나는 사랑받고 있다고 생각하라. 요가를 항상 믿고, 바른 지도자를 따르며, 정법이 아닌 곳엔 가지 말며, 늘 겸손해야 한다. - 목 차 -
1. 요가란?
2. 요가의 기원
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요가 " 글 정태혁, 1994, 대원사
나. " 백인요가원 " www.yogawon.co.kr
다. " 샨티 요가원 " www.yogaro.net 1. 요가의 기원
2. 요가의 어원
3. 요가의 효과(현대적 의미에 있어서)
4. 주의사항
5. 체육적인 측면에서의 요가의 가능성
6. 참고문
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명상과 함께 합니다)를 정해두고 일정한 장소에서 합니다. 그리고 요가 체위는 30분정도 호흡도 30분, 명상도 30분 정도 하시기 권합니다.
◎ 종합평가 (개인소견 소감) 1.요가의 정의
2.기원
3.종류
4.효과
5.준비와 실행 및 주의점
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요가는 이론인 철학보다는 실천 행법을 중심으로 발달하였다. 현재 세계적으로 널리 알려진 요가도 실천을 중심으로 하는 하타 요가와 라자 요가이다.
3. 요가의 기원
요가라는 말이 명상을 의미하는 술어로 쓰이기 시작한 것은 기원 전 500-3
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요가: 영혼의 과학' Rajneesh, Osho, 황학구 황금꽃 2003
2. '요가= Yoga McGilvery', Carole 학문사 2003
3. '요가란 무엇인가: 요가의 진리' Wood, Ernest, 박지명 하남출판사 2002
4. '요가: 하타요가에서 쿤달리니탄트라까지' 이태영 여래 2000 1. 요가의 기원
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요가' 스와미 라마, 한국예술사 1995
※ 참고사이트
http://www.yogawa.com
http://www.yogapark.com
http://www.yogakorea.com
http://www.kjyoga.co.kr Ⅰ. 서론 ; 요가란 무엇인가
1. 요가의 어원
2. 요가의 종류
Ⅱ. 요가의 역사
1. 요가의 기원 ;
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기원하겠습니다.
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