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체중을 장기간 유지하는 데에는 행동치료가 포함된 체중감소 프로그램의 걸과가 더 좋은 것으로 나타나고 있다. 따라서 행동치료는 열량제한식이, 운동요법과 같은 다른 치료법들과 함께 사용될 때 공적인 결과를 보여줄 것이다.
3.4.2. 사회
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조절, 식이 요법과
운동 등을 통하여 당뇨로 인한 다양한 합병증을 감소하도록 하였다. 그리고 이번 간호 계획을 하면서 이러한 생리적 욕구의 충족이 결국은 자아 개념의 향상으로 연결되고 환경에 대한
적응력을 상승시켜줄 것이라 기대
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식을 자주 섭취하고, 운동도 거의 하지 않게 되면서 혈당수치가 정상범위 더 높게 나타나 인슐린 투여를 고려하게 되었다. 해당 환자의 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시하시오. 또한 생리
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위해서도 필요하고 식이요법의 올바른 실천만으로도 정상 혈당을 유지할 수 있다고 알려져 있다. 당뇨병의 식사지침으로는 식이요법을 통한 적절한 체중의 유지 및 일반적으로 하루 3회 식사와 2∼3회의 간식을 통한 규칙적인 식사, 일정한
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식욕이 감소되며 불면증, 신경쇠약 등이 초래된다. 이런 생리적인 부작용을 통해 체중을 감량하는 것은 삼가야 한다.
*비만을 예방하고 체중 조절을 하기 위한 여러 법에 대한 연구된 주요 결과는 다음과 같다.
(1)식이요법과 운동을 동시에 행
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운동(웨이트 트레이닝)을 해야 한다. 저항운동은 근육의 크기와 근육량을 증가시키는 효과적인 방법이다.
(4) 체중감소 운동 프로그램
체중감소 운동 프로그램은 식이요법(다이어트)과 병행시 가장 효과적이고, 체중 자체보다도 체지방이 감
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프로그램을 통한 성인 여성의 체지방율
변화에 따른 건강상태 및 식생활 비교”, 서울: 단국대 대학원 논문,
200708, pp18-20, 38-54
2) 황인경 외, “보건소 건강생활실천사업 내용의 표준화 및 평가지표
개발”, 부산: 부산 대학교 의과대학 논문,
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식이요법과 운동요법을 중심으로 교육 자료를 구성해 보았다. 당뇨인의 일상생활 중 가장 유념해야할 것이 식사용법인데 식사를 통하여 적절한 에너지원을 섭취하고 소화해야만 건강을 유지할 수 있기 때문이다. 당뇨환자는 이상체중을 유
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운동처방과 실제, 학문사
* 조명진(1995), 스포츠 생리학, 고문사, 서울
* 하루야마 시게오, 다이어트 혁명 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 다이어트 정의
Ⅲ. 다이어트의 역사
Ⅳ. 운동을 통한 다이어트방법
Ⅴ. 운동을 통한 다이어트의 잘못된 상식
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식행동을 몸에 익혀 바람직한 식생활이 습관화될 수 있도록 학생들의 의식과 행동을 변화시키는 방향으로 이루어져야한다(오유미, 2003년). 급식을 통한 식생활개선, 올바른 식습관 확립 등의 효과를 거두기 위해서는 학교급식이 균형 있는 영
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