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운동심리학 서울 대한미디어 1. 서론
2. 기공의 이해
1) 기공과 기의 개념
2) 기공의 원리
3) 기공수련의 원칙
4) 기공수련의 요소
5) 기공수련의 효과
6) 기공수련 시의 주의사항
3. 기공심리학
1) 기공과 정신건강
2) 기공의 심리,
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방법론적 : 인간 행동에 관한 연구
행동이란 : 인간의 감각, 지각, 학습, 운동
동작과 같은 다양한 인간의 움직임 포함
Wundt : 최초의 공식적 심리학 연구소
- 의식 : 마음을 좌우하는 요인
* 의식이 행동으로 나타나지 않는 경우 측정
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운동이 심리적 효과를 가져다주는지 그 이유를 밝힐 필요가 있다. 정확한 연구결과를 제시하여 그것을 증명하려는 노력이 운동ㆍ스포츠심리학자들의 몫으로 남아 있다.
운동과 정신건강의 관계에 대한 결론
1. 체력은 정신건강과 정상관의
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나. 운동심리학의 개념
일반인을 대상으로 운동에 대한 개인의 태도, 인지, 행동, 사회적 요인에 대한 기반으로 하여 운동참가 및 지속동기, 운동지속을 위한 전략, 운동의 심리적인 효과 등을 과학적으로 규명하는 학문.
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운동수행을 최적화 하는 동기의 수준 및
그 전제조간들을 살펴보았다.
인간을 연구대상으로 하는 심리학은 그 연구분야가 매우 넓어 모든 학문의 기초학문으로서 적
용되는 분야가 많은데 이러한 체육과 심리학의 접목은 인간생활을 풍요롭
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심리학, 레인보우북스
◎ 류정무 외(1996), 스포츠 심리학, 민음사
◎ 로버트 와인버그·다니엘 굴드스포츠, 운동심리학의 기초
◎ 임번장(1999), 스포츠사회학개론, 서울 동화문화사
◎ 유연식 외(2002), 스포츠 심리학
◎ 정철희 외(1999), 스포츠
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운동 시작 전 필요한 처방을 하자.
스트레스를 풀 수 있는 다른 활동을 염두에 둔다.
여유를 가지며 운동하자.
휴식도 훌륭한 운동이다.
참고 문헌 & 참고 사이트
참고문헌
책 이름
저자
출판사
운동 스포츠 심리학
김현경 곽은정
성신여대
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운동중독 수준과 건강증진 생활양식 관계 분석. 한국사회체육학회지, 34, 1615-1627.
김병준(2001). 한국판 신체적 자기개념 측정도구 개발. 한국스포츠심리학회지, 12(2), 69-90.
김병준(2006). 운동심리학:이해와 활용. 서울:도서출판 무지개사.
남궁
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심리학적 유인가
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독립 유인가 │ 타인의 비평, 조력 없이 스스로 선택하고 결정하는 것, 혼자 운동하기를 좋아하는 사
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심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
Singer(1972)
→ 대근 활동을 수반하지
않고 신체
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