|
운동강도는 최대산소섭취량의 40~70%, 운동시간은 30~90분, 운동빈도는 매일 또는 주당 3일이상이 효과적이다.
3) 혼합형(다이어트+운동)에 의한 체중조절
[주의사항]
-장기간에 걸친 프로그램을 계획할 것. (초기 체중감량은 체수분과 탄수화물
|
|
|
계획대로 실시-2점
1회만 실시-1점
미실시-0점
2)교육대상자 이해도
매우 만족한다.-3점
만족한다-2점
보통이다-1점
불만이다-0점
3)교육대상자 참여도
1~5명-1점
6~10명-2점
11~15명-3점
16~20명-4점
21~25명-5점
* 운동프로그램 참여
20점
5회
1)프로그
|
|
|
계획. 미간행: 선명요육원
조만복 (2003). 중증장애인 재활상담사례. 미간행: 선명요육원
성혜란 (1998). 정신지체인의 삶의 질에 대한 연구. 미간행 석사학위 논문: 중앙대학교 사회개발대학원.
望月珠美 (1998). 시각장애인의 QOL(삶의 질)척도작
|
|
|
운동프로그램에을 계획하고 참여한다.
→ 운동은 열량을 연소시키고 식욕을 감소시키며, 에너지를 증가시키고 근육을 강화시키며, 안녕감과 성취감을 향상시켜 체중감소를 촉진할 수 있다. 걷기는 과체중인 사람들에게 아주 좋은 방법이다.
|
|
|
계획 / 대한간호협회
***정형외과 실습 소감
첫 임상 실습이라 병동 물품이나 모든 것들이 생소하고 어려웠다. 또 정형외과의 특성상 교통사고나 낙상 등으로 인한 골절로 팔, 다리를 못 쓰는 경우가 대다수 이므로 각종 검사 시나 수술 방에
|
|
|
계획
낙상위험요인과 낙상예방행위에 대한 질문과 답변
운동한 날짜 체크리스트 확인
지지체계에 대한 인식정도에 대한 질문과 답변
가족문제(진단)
가족기능장애
목표
일반적 목표
2012년까지 자녀들은 대상자에게 적절한 자녀 역할을 수행
|
|
|
운동프로그램 계획과 실천이 필요합니다. 피로와 호흡곤란이 없는 한도에서 서서히 운동을 증가시켜야 합니다. 운동시, 심한 추위*더위 환경은 심장의 부담을 증가시키니 피해주십시오.
3. 운동은 부종*수포음 등이 없는 안정된 상태에서만
|
|
|
운동프로그램을 준비해 미리 대비하는 것이 더 효율적이고 긍정적이라는 것을 목격하게 되었기 때문이다.
< 수집자료 및 참고문헌 >
이석규, 캐나다 노인복지 제도 < Policies and Programs for Older Persons in Canada >, 보건복지부, 2004.
신재명·
|
|
|
2010 1) 주요 개념에 대해 간략히 정리하시오.
2) 만성질환자 1인을 선정하여 인구 사회적, 생활습관특성을 기술하고, 14개 기본간호행위 요구에 대해 사정하시오.
3) 사정내용을 중심으로 간호계획을 작성하시오
4) 결론
5) 참고문헌
|
|
|
운동요법 계획
장기적인 운동프로그램이 성공의 비결이다. 지방 1kg은 약 9,000kcal(지방 1g = 약 9kcal)에 해당하고, 일반성인의 1일 섭취열량은 약 1,800∼2,500kcal 정도이며, 30∼60분간의 유산소성 운동을 통하여 약 250∼500kcal의 열량을 소비할 수 있
|
|
메뉴펼치기
