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식생활지침에 비해 보다 구체적으로 제시하였다.
6. 참고자료
서채문 - 인간과 건강. 서울: 태근문화사, 2009
김정희, 곽호경, 신동미(2019). 생애주기영양학. 출판문화원.
2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’.
오영순 ”국민건강증진을 위한 영
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식생활 / 효일 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 건강의 정의
Ⅲ. 건강에 영향을 주는 요인
Ⅳ. 신체 건강에 필요한 영양소
1. 단백질
2. 지방
3. 탄수화물
4. 무기질
5. 비타민
Ⅴ. 다양한 질병과 그에 따른 식이요법
Ⅵ. 식생활 변화에 따른 한국인
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식생활』 / 장명숙 지음, 효일, 2006년
10. 『보건복지부, 교육부 및 통계청 등 자료』
11. 『대한지역사회영양학회 학회지』 Ⅰ 한국인의 식생활과 식품 영양섭취변화
1. 한국인의 영양소 섭취 변화 추이
(1) 영양소 섭취량 변화 추이
(
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식생활의 내용이 잘못되어 그것이 원인이 되어 생기는 병이라는 뜻이다. 식생활은 인간의 생명을 유지하고 건강을 지키는 가장 기본이 되므로 식생활과 건강의 중요성을 아무리 강조해도 지나침이 없다.
※ ≪ 참 고 문 헌≫
1. 『지역사회영
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식생활의 내용이 잘못되어 그것이 원인이 되어 생기는 병이라는 뜻이다. 식생활은 인간의 생명을 유지하고 건강을 지키는 가장 기본이 되므로 식생활과 건강의 중요성을 아무리 강조해도 지나침이 없을 것이다.
[참고 자료]
한정순 외, 건강
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영양사업
2) 강북구 보건소 영양사업
3. 건강한 식생활 유지 방안
1) 적절한 열량의 섭취
2) 다양한 식품의 섭취로 영양소의 균형유지
3) 1일 3식의 규치적인 식생활
4) 염분섭취량의 감소
5) 음식문화의 개선
6) 과음의 삼가
Ⅲ. 결론
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식생활의 변화실태 및 문제점
1) 식품 섭취의 변화와 문제
2) 영양소 섭취실태와 문제
3) 식습관의 변화와 문제
4) 건강보조식품과 보약
Ⅲ. 최근 우리나라의 노인 영양정책, 지역사회에서 실시되
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식생활의 내용이 잘못되어 그것이 원인이되어 생기는 병이라는 뜻이다. 식생활은 인간의 생명을 유지하고 건강을 지키는 가장 기본이 되므로 식생활과 건강의 중요성을 아무리 강조해도 지나침이 없다. 1. 식생활 변화에 따른 한국인의
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식생활을 분석해 보고 건강을 위하여 식생활을 개선한다면 어떻게 할 수 있을지 서술해 보았다. 식품섭취는 영양소 섭취를 결정하는 것으로 개인의 식생활에 대한 의사결정에 의한 선택행위로 볼 수 있다. 따라서 식습관이나 식생활 행동은
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, 상치 등 : 80% 이상의 수분 함유
3) 탈수 및 수분 손실은 심각한 문제가 되며 죽음까지도 초래할 수 있다.
◈ 참고자료 ◈
식생활과 건강 , 박현서외 5명 , 효일문화사 1. 탄수화물
2. 지방
3. 단백질
4. 비타민
5. 무기질
6. 수분
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