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수면장애 전문의에게 의뢰하는 것이 바람직하다.
참고자료 1. 서 론
2. 성인의 정상수면
3. 적절한 수면 시간 찾는 방법
4. 수면장애의 이해
4.1 불면증
4.2 수면무호흡증
4.3 기면병(narcolepsy)
4.4 주기성 사지운동증(periodic limb movement
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수면을 취하게 한다.
- 대상자는 편안한 수면을 취할 수 있다.
- 매일 같은 시간에 수면을 취할 수
있도록 조용한 환경을 만들어 준다.
- 등을 문질러 주거나 발 맛 사지를 해준다.
- 오후 늦게 자극적 음료를 마시지 않는다.
- 낮동안 수면시간
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시간을 되도록 지키도록 하였다.
- 이완요법에서 간단한 사지 마사지를 보여드리면서 보호자와 대상자에게 시행하게 하도록 하였다.
- 수술 전에는 무리가 오지 않을 만큼 간단하게라도 병동 복도를 걷도록 하였다.
- 필요시 수면양말을 신
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대처기술을 습득하도록 돕는다.
지지체계로 활용할 수 있고 도움을 요청할 수 있는 지역사회 자원을 확 인한다.
필요시 현실에 대해 알린다.
환자와 함께 시간을 보낸다.
자살에 대한 생각이 나면 치료자를 찾겠다는 약속을 받는다.
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적절한 신발, 보행기, 지팡이
(2) 적당한 보조기구 사용 : 감각장애시
(3) 약불복용조정 : 항고혈압제, 이뇨제, 항우울제의 조정이나 제거
(4) 직립성 저혈압주의 : 노인인구 33%의 낙상 요인으로 현기증, 균형 변형, 근허약, 시각장애가 있다. 따
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