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인대 복합체 등을 사용할 수 있다.
6. 전방십자인대 재건술 후 재활 치료
1) 급성 손상의 경우 수술 후 바로 수술을 시행하는 경우 수술 후 슬관절 강직의 합병증이 발생하는 경우가 많으며, 따라서 2주정도 보조기 착용상태에서 대퇴사두근
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타다가 넘어질 때 무릎 뒤의 근육 즉 슬곽근이 강하면 경골의 전방 이동을 억제함으로서 전방십자인대 손상을 줄일 수 있음
- 한쪽 다리로 서서 무릎을 30도에서 80도 범위로 구부리고 펴기를 1분에 3회씩 5분간씩 함으로서 무릎 주위 근육을 강
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운동에 완전 적응 및 실천에 목적을 두게 된다.
운동 프로그램은 기존 프로그램을 점진적으로 강하게 부여하여 한다. 1.전방십자인대의 정의와 기능
2.전방십자인대 파열의 자각증상
3.환자의 병력(예시)
4.재활프로그램
5. 결론
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노력을 해야겠다는 생각을 다시 한번 해보게 된다. Ⅰ. 주제 선정 이유
Ⅱ. 서론
Ⅲ. 전방 십자인대 파열
1. 정의
2. 증상
3. 원인
4. 치료
Ⅳ. 후방 십자인대 파열
1. 정의
2. 증상
3. 원인
4. 치료
Ⅴ. 결론 & 나의 생각
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인대는 경골의 뒤쪽 움직임을 제한함으로써 관절의 외회전 운동과 안정에 기여를 합니다.
내측 측부 인대는 무릎의 내측에 위치하여 무릎이 바깥쪽으로 꺾이지 못하도록 도와주고 전방 십자 인대와 함께 회전 운동을 제한하는 기능을 가지
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전방 십자인대가 완전히 파열되는 큰 부상을 입었습니다. 복
수 전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규칙적인 식습관과
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전방 십자인대가 완전히 파열되는 큰 부상을 입었습니다. 복수전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에, 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규칙적인 식습관과
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전방 십자인대가 완전 파열되는 부상을 입었습니다. 복수 전공으로스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규칙적인 식습관과 수면 패
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전방 십자인대가 완전 파열되는 큰 부상을 입은 경험이 습니다. 복수 전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규칙적인 식습
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했습니다.
뛰어난 실력으로 유소년 축구단에 입단하였지만, 저의 꿈을 이루기도 전에 저는 십자인대 파열이라는 큰 부상을 당하게 되었고, 1년을 수술 후 재활운동을 하며 시간을 보냈습니다. 재기를 하겠다는 일념으로 열심히 몸을 만들었지
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