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건강이 가지고 있는 중요성을 설명하고 있다. 그러나 여기서 정신건강을 정의하기는 매우 어려운데 이는 그 개념이 상당히 방대하며, 특히 ‘정신’이라는 용어의 정의가 어렵기 때문이다. 정신은 “사고 작용과 정서 작용, 지각 과정과 대인
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실을 수용하여 자신을 있는 그대로 자유롭게 표현할 수 있다고 하였으며, 설리번(Sullivan)은 대인관계 관점에서 정신건강한 사람은 통합적인사고를 하고 현실적으로 적합한 행동을 하며, 대인관계에서 원만한 의사소통을 통해 만족과 이해가
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동적 사고와 인지적 오류의 기저를 이루는 근원적인 역기능적 인지도식을 찾아내어 그 내용을 융통성 있고 현실적인 것으로 바꾼다.
6. 참고문헌
1) 장연집 외(2008) ‘정신건강’, 파란마음 출판사
2) 김광웅(2007) ‘현대인과 정신건강’, 시그
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사고 발달과 인지적 개념을 획득하게 된다. 평생 발달 중에서 약 3~4년에 해당하는 짧은 시기이지만, 이 시기에 형성된 신체, 인지, 언어, 정서, 사회적 발달은 일생을 좌우한다.
참고문헌
이순민 저, 정신건강론, 학지사 2014
최덕경, 박영옥 외
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동적 상호작용 과정으로 보는 관점
6) 스트레스의 측정
7) 스트레스의 원인
⑴ 상황적 원인과 심리적 원인
⑵ 외적 원인과 내적 원인
⑶ 개인적 원인, 대인관계적 원인, 환경적 원인
4. 스트레스와 정신건강의 관계
5.
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건강 상태가 되기 위해서는 어떤 노력이 필요하다고 생각하는지 서술해 보았다. 슈나이더(Schneider)는 정신건강의 범주를 건전한 정신건강과 부적절한 정신건강으로 분류하였다. 건전한 정신건강은 현실과의 적절한 접촉, 건강한 태도, 사고와
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사고의 전환
2) 스트레스 관리방법을 선택한 이유와 구체적인 실행계획 제시
4. 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가하시오.
1) 실행계획의 실천에 대
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사고는 불가능하다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 인간의 발달과정 중 아동기 발달의 정신건강을 위협하는 발달과제와 정신건강문제와의 관련성을 설명해 보았다. 정신적으로 건강치 않은 아동이란 그 나이와 성, 발달단계에 맞지 않는 생
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정신건강은 단기적인 노력으로 유지되는 것이 아니라 지속적인 과정이라는 점에서, 자기 관리와 자기 개발을 꾸준히 실천하는 것이 중요하다.
앞으로는 스트레스 관리와 관계 형성에 좀 더 집중하고, 긍정적인 사고 방식을 강화하여 정신적
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일지를 통해 발견한 내용
2) 스트레스 인식 일지를 통해 발견한 특성
5. 나에게 유용할 것으로 판단되는 스트레스 관리 방법과 이유
1) 미루기 기법
2) 바로 실행하기
3) 긴장 이완하기
4) 솔직한 감정 표현하기
5) 사고의 전환
6. 결론
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