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스트레스 인식일지(표 5-1, 교재 166쪽) 작성
2. 스트레스 취약성(표 5-2, 교재 167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽) 측정
2] 1]의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획하시오.
3] 2]를 3일 동안 실천해 본 후
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관리행동이 심리적 안정감에 미치는 영향, 서경대학교 대학원, 2014
김소형, 직장인의 자아존중감 및 성인애착이 대인관계문제에 미치는 영향, 동국대학교, 2011
전민아, ACT를 기반으로 한 직장인 스트레스 관리 상담프로그램의 개발 및 효과,
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스트레스 취약성을 측정하시오.
1) 본인의 스트레스 인식일지를 작성하기
2) 스트레스 취약성을 측정하시오.
3) 스트레스의 의미
4) 스트레스 취약성에 나타난 점수의 해석과 의미
2. 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획하시오.
1)
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관리방법과 간호사 이직을 줄이는 방안
1) 특별한 스트레스 관리방법
2) 간호사 이직을 줄이는 방안
(1) 간호사 급여 인상 및 근무환경개선
(2) 관리자의 인간중심적인 리더십
(3) 전문성 강화 교육프로그램 지원
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직장인 스트레스 관리, LG 경제연구원
3. 직무스트레스 함께 관리하기, 한국직무스트레스학회, 한국산업안전보건공단
4. 근로자 직무스트레스 예방활동 지침개발 연구, 안전보건공단, 서춘희, 강동묵, 김건형, 김대성, 이강숙
5. 직원 스트레스
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스트레스는 인생의 양념, 김영사
Irving L, Jains(2001) 스트레스와 욕구 불만, 학문사
이열실 외(2009) 정신건강론, 창지사
한인영(2011) 의료사회복지 실천론, 학지사
김동구, 스트레스의 본질과 관리, 한국스트레스협회회장, 2008
최유정, 직장인의 직
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스트레스 상황을 더 잘 이해하고 대처 할 것이다.
그러므로, 나의 건강과 발전이 사회에도 좋은 영향이 될 것을 기대해본다.
Ⅳ.참고 문헌
1. 학술 논문
·왕은자, 전민아, 홍희정 (2016). 직장인 스트레스 관리 프로그램의 효과에 대한 메타분석.
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관리행동이 심리적 안정감에 미치는 영향, 서경대학교 대학원, 2014
김소형, 직장인의 자아존중감 및 성인애착이 대인관계문제에 미치는 영향, 동국대학교, 2011
전민아, ACT를 기반으로 한 직장인 스트레스 관리 상담프로그램의 개발 및 효과,
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스트레스이론과 관련해 작성하시오.
1. 스트레스이론의 주요 개념에 대해 간략히 설명하시오.
1) 자극모형
2) 반응모형
3) 상호관계모형
2. 주변에서 남성 직장인 1인을 선정하여 인구사회적, 생활습관특성을 기술하시오.
1) 남성직장인
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스트레스이론과 관련해 작성하시오.
1. 스트레스이론의 주요 개념에 대해 간략히 설명하시오.
1) 자극모형
2) 반응모형
3) 상호관계모형
2. 주변에서 여성 직장인 1인을 선정하여 인구사회적, 생활습관특성을 기술하시오.
1) 여성직장인 대
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