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충분히 스트레칭 된다.
③이 때 상체가 앞 뒤 방향으로 기울어지지 않도록 바르게 옆으로만 구부려 실시해야 하며 약 15초 정도
실시한 후 반대쪽으로 스트레칭 한다.
그림 20
8.대퇴전면과 발목
그림 19
①양발을 모아 엉덩이로 발뒤꿈치를
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축구,농구교실 이외의 다양하고 질좋은 PROGRAM으로 자녀의 건강과 건전한 인격형성을 위해 늘 연구하며 노력 하겠습니다. 계속 지켜봐 주시고 자녀교육 상담이나 조언이 있으시면 언제든지 문의해 주시기 바랍니다. 최선을 다해 도와 드리겠
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고려 사항
3. 제 3단계-기능 분석
4. 제 4단계- 운동 프로그램 계획
Ⅴ. 운동 프로그램의 구성
1. 준비운동(5분)
2. 기능운동 (15분)
3. 종결운동 (15분)
4. 정리운동(5분)
Ⅵ. 운동지도 시의 유의 사항
Ⅶ. 맺음말
참고문헌
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유의점
Ⅲ 본시 교수․학습준비-----------------------------4
1. 학습자 실태조사 및 분석
2. 교수학습․방법 연구
Ⅳ 본시 교수-학습의 실제---------------------------5
1. 학습의 주제
2. 수업형태
3. 학습목표
4. 학습자료
5. 학습매체
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체조
수영
무용
축구
농구
배구
기타
2. 준비운동에 대한 흥미도 조사
여러분은 그동안 체육수업시간에 실시하는 준비운동에 대하여 어떻게 느끼고 있습니까?
매 우
재미없다
재미없다
그 저
그 렇 다
재미있다
매 우
재미있다
3. 체조에 대한
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유의점
Ⅲ 본시 교수․학습준비
1. 학습자 실태조사 및 분석
2. 교수학습․방법 연구
Ⅳ 본시 교수-학습의 실제
1. 학습의 주제
2. 수업형태
3. 학습목표
4. 학습자료
5. 학습매체 투입방법
6. 주요학습내용
7.
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사항과 기능을 잘 설계하고, 프로그램 실행시 완전히 수행하도록 프로그램 계획체제 나 챠트를 잘 이용해야 한다.
7). 계획의 실행
프로그램 전개 원리, 순서와 합리적 운영, 유의 사항들을 고려하여 실행 한다.
8). 평가, 관리, 감독, 모니터 프
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유의점 16
7. 학습지도 세안 시간 계획 16
8. 주차별 세부계획 17
9. 본시수업의 전개 18
10. 평가 34
Ⅲ. 참고 문헌 35 Ⅰ. 농구의 개요 1
1. 역사 1
2. 우리나라에의 도입과 발전 2
3. 경기의 개요 5
1) 코트의 규격 5
2) Goal 및 받침대, Backboard
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스트레칭을 실시하는 것이 바람직하다. 1. 유연성의 개념
2. 스트레칭
3. 유연성의 형태
1) 스트레칭시의 준수사항
2) 유연성 트레이닝의 종류
3) 유연성 트레이닝의 방법
4) 유연성 트레이닝의 효과
5)준비운동과 정리운동의 효과 (
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사항
Ⅵ. 여드름 관련 상식
1. 호르몬은 여드름과 어떤 관계가 있는가
2. 성인여드름과 10대 여드름의 차이점은 무엇인가
3. 성인여드름 환자수는 어느 정도인가
4. 남·녀중 성인 여드름 환자는 어느 쪽이 많은가
5. 여드름과 피임제는 어
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