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기능
7. 뼈의 연결
8. 컨디션 관리를 위한 스포츠마사지
9. 스포츠 마사지란?
10. 실행시기
11. 주의사항
12. 스포츠 마사지의 수기법
13. 발 마사지
14. 테이핑(Taping)
15. 밸런스(Balance) 테이핑의 효과
16. 밸런스(Balance) 테이핑의 활용실태
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8. 컨디션 관리를 위한 스포츠마사지
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13. 발 마사지
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15. 밸런스(Balance) 테이핑의 효과
16. 밸런스(Balance) 테이핑의 활용실태
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력은 물론 전신 지구력이나 민첩성 등도 최소한 부상 전의 수준까지 회복할 수 있도록 집중적인 프로그램이 짜여 진다. 이것이 리컨디셔닝으로, 실시 중에 결코 부상이 재발되어서는 안 된다.
테이핑의 일반적 요령
①앵커(Anchor)
- 앵커(anchor)
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