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콜레스테롤에 관련된 효능
12. 눈에 관련된 효능
13. 양파의 살균력
14. 습포건강법
15. 마늘·양파 이름 달라도 효능 유사
16. 양파와 피부 미용
Ⅳ. 양파에 대한 기타상식
1. 양파의 보관
2. 양파를 깔 때 왜 눈물이 날까?
3.
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콜레스테롤
5 질병예방 미세 영양소가 중요하다
6 GI 다이어트 (저인슐린 다이어트)란?
1) GI 다이어트의 원리
2) GI 다이어트에서 권하는 식품
3) GI 다이어트의 함정, GI 다이어트 무엇이 문제인가?
4) GI 다이어트의 장점
5) GI 다이어트의
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다이어트 (gagahohodiet.co.kr)
Cdiet(www.cdiet.com)
다이어트클럽(www.dietclub.co.kr)
바디포인트 (www.bodypoint.co.kr)
R&B Corp. (www.rnb.co.kr)
레이디스슬림케어(ladysslimcae.co.kr)
8. 언론매체(동아일보,중앙일보,여성중앙,레이디경향) Ⅰ. 개요
Ⅱ. 비만의 이해
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다이어트
녹차가 피부 미용과 다이어트에 효과가 있는 것은 녹차의 카테킨 성분 때문. 이 카테킨 성분은 활성산소를 줄여 주어 피부 노화를 억제하고 콜레스테롤이나 지방이 쌓이지 않게 한다.
녹차를 마실 때는 찻잎을 우려 마시는 것보다
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다이어트
1. 다이어트의 정의
1) 철학적 정의
2) 옥스퍼드 영어사전
3) 국어사전
2. 데톡스 다이어트
3. 복부비만의 흐름
4. 비만의 원인
5. 비만의 치료방법
Ⅵ. 스포츠와 영양소
1. 달걀 노른자
2. 콜레스테롤의 정의
3. 콜레스테롤 과다
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다이어트의 경험이 있으십니까?
① 경험이 있다 ② 현재 하고 있다 ③ 경험이 없다
23. 건강식품을 어떤 이유로 섭취한다고 생각하십니까?
① 질병의 예방과 치료를 위해 ② 피로 회복을 위해
③ 식사에서 부족한 영양소를 공급하기 위해 ④
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콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용이 있고, 성인병에 좋음
* 시금치와 참깨- 참깨는 시금치의 결석을 예방하고, 시금치에 부족한 단백질과 지방을 보충함. / 맥주와 과일- 맥주의 열량을 낮춰줌
<No 궁합>
* 근대와 시금치- 체내에 결석이 생
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