|
테라피 사용후기, 아리푸 블로그
http://haha1126gk.blog.me/130163999644
SUMMER TIME 블로그
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=jini10101&logNo=90104220334
네이버 블로그 프래그머티스트
http://cafe.naver.com/pragmatist/23410
네이버블로그, 피부를 사랑하고 연구하는 기업
|
|
|
의학연구소『병을 고치는 음식 이야기』(동아시아), 음식의 작용 음식을 이용하는 푸드테라피는 체질과 현재 약화된 장부를 영양할 수 있는 음식을 섭취하여 건강을 증진하는 것입니다.
아침식사는 하루 대사량의 80%를 공급하는 에너지원이
|
|
|
푸드테라피에서는 욕심을 내려놓고 자연식을 실천해야한다.
다음으로 중요한 식사를 할 때 천천히 먹는 일은 단순히 개인의 건강함을 위해서만 좋은 일이 아니다. 온 마음으로 주의를 집중하여 밥을 먹는다는 것은 밥에 대하여 그리고 밥을
|
|
|
푸드테라피
어떤 한 가지 일에 끝까지 몰두하지 못하는 사람들은 대부분 음식을 골고루 먹지 않고 좋아하는 몇 가지 음식만 집중해서 먹는 경향이 있다. 또한 자연식보다는 정크푸드를 좋아한다. 간식을 먹을 때도 천연 과일주스나 우유 보다
|
|
|
푸드아트테라피프로그램이라 할 수 있다. 푸드아트테라피는 놀이, 교육, 예술, 상담과 치유를 통합한 새로운 접근으로 신체적, 정서적 웰빙을 증진시키는 프로그램으로 궁극적으로 긍정적인 인식의 확장을 통해 자기 치유를 돕는 것이기 때
|
|
|
푸드테라피의 효과가 극대화 될 수 있다.
6. 푸드테라피 실천방안
1). 일일 3끼를 꼭 챙기자.
아침식사는 하루 대사량의 80%를 공급하는 에너지원이다. 바쁘다는 이유로 아침을 거르거나 간단한 빵이나 밀가루로 아침을 대신하게 된다. 아침을
|
|
|
활기찬 삶을 영위할 수 있는 자연치유법을 일어날 수 있는 중요한 영향을 미친다고 볼 수 있다.
-참고 자료 출처-
한국푸드테라피연구소 http://www.foodtherapy.co.kr
다음 카페 “로마린다 침구사 카페” 게시물 -장상학에 대한 소신-
|
|
|
푸드(Food)와 테라피(Therapy)의 합성어인 '푸드 테라피'는 음식으로 건강을 다스린다는 의미로서 음식이 자연이 선물한 가장 귀한 먹거리라는 점을 인식하여 육체적, 정신적, 심리적, 환경적 건강을 유지하는 치료법이다. 음식에 담겨진 자연의
|
|
|
볼 수 있다. 비타민과 섬유소, 미네랄이 풍부한 비빔밥이나 단백질이 풍부한 두부요리, 제철의 나물을 이용한 각종 생채와 숙채 등 우리가 이제까지 우리땅에서 기르고 먹어온 그 음식들은 우리 몸을 편안하게 만들기 위해 착안한 스파푸드의
|
|
|
타민 C가 들어있으며 식이섬유가 풍부해 피로 회복과 소화 기능 촉진에 좋은 식품이다. 또한 설사를 멎게 하고 마음을 안정시키는 기능이 있어 긴장이나 스트레스 때문에 하루에 변을 2,3회 이상 보는 과민성 대장염 증세를 보이는 사람에게
|
|
메뉴펼치기
