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메시지를 다음과 같이 요약할 수 있을 것이다. 스트레스 관리는 교감신경의 지나친 활동을 통제하고 대신 부교감신경을 활성화시킴으로써 가능하다. 부교감신경을 활성화시키는 쉽고 간단한 방법이 바로 하루 “세 줄 일기 쓰기”다.
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키워드로 이해하고 싶다. 1. 나쁜 습관 정리법(고도 도키오)
2. 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)
3. 1등의 습관(찰스 두히그)
4. 습관의 재발견(스티븐 기즈)
5. 습관의 힘(찰스 두히그)
6. 생각하기 전에 시작하는 습관(마스노 순묘)
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법은, ‘새롭게 마음을 다잡는 것’이다.
하루 15분의 정리는 치열한 경쟁사회 속에서 자기성찰과 정리의 힘에 대해 깊은 시사점을 준 고마운 책이었다. 하루 15분의 정리 독후감 서평, 핵심교훈과 시사점을 중심으로.
목차.
서론- 하루
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마음이 사라진다.
Ⅱ-Ⅴ. 자신을 철저히 인식하는 것이 괴로움을 버리는 첫걸음이다.
Ⅲ. 맺음말
[최신A+우수자료][생각버리기연습서평][생각버리기연습독후감][생각버리기연습 독서감상문][생각 버리기 연습 서평][생각버리기연습
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. 인간이 외로워지는 시대, 인간이 필요 없어지는 시대, 사실은 인간은 우리에게 더욱더 필요한 고귀한 존재가 아닐까 한다.
3. 출처 및 참고문헌
<마음과 철학: 유학편> 금장태 외, 서울대출판부 1. 요약
2. 독후감
3. 출처 및 참고문헌
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독후감으로 단련된 작가는 간결한 문체와 쉬운 어휘로 나같이 책 안 좋아 하고 글자 하나하나까지 정독하는 스타일의 독자도 마음만 먹으면 하루 안에 후딱 읽어 치워버릴 만큼 쉽게 읽히게 글을 써내려 간데다 작가 본인의 직접 경험을 토대
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하루 1개면 일 년 365개
-시간이 돈이 된다
-탄력이 붙으면 그때부터 무섭다
-첫 시작은 미약하나 그 끝은 창대하리라
-돈 버는 재미로 매일 로그인
-독후감의 두께 = 자신감의 두께
3. 어떻게 하는가?_고수 편
-이제 책을 쓰자
-책은 유명
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. 공자의 가르침을 받아들이는 것은 자유지만, 나는 지금이 조화를 선택할 바람직한 방향이라고 생각한다. 1. 논어 소개
2. 논어에서 공자가 주장하는 내용
3. 가장 마음에 드는 문장과 나의생각
4. 논어 책내용 비평
5. 독후감
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