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마음을 아프게 할 필요가 있을까?
13. 완벽한 하루에 관하여
「“아침에 일어나서 운동을 하고 롤 케이크와 홍차로 멋진 아침 식사를 한 후에 수영하러 가겠어. 그런 다음 찾아온 친구들과 맛좋은 점심 식사를 함께하고. 아, 한 번에 한둘씩만
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지금은 그냥 마음속에 이렇게 해야지 하는 마음만 있을 뿐이다.
나도 모리의 말처럼 그렇게 하루가 아깝지 않게 하루가 보람되게 살고싶은 마음이 너무나도 크다.
하지만 그게 말처럼 쉽지 않다고 생각한다. 하지만 이렇게 모리의 말을 떠올
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- 부정적 감정에서 벗어나는 법
4장 셀프토크 사용하기 - 행동을 강화하고 수정하는 법
5장 셀프토크 줄이기 - 집중력 높이는 법
6장 셀프 토크 없애기 - 자신이 가진 최상의 실력을 발휘하는 법
7장 셀프토크의 기술로 찾아온 변화
결론
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하루, 나아가 직업을 대하는 태도의 결정권은 나에게 있으며, 이를 통해 직업적 성취 및 만족감을 높일 수 있다고 생각함.
2. 놀이 찾기 및 그들의 날 만들어 주기: 참여자나 동료들과의 관계에 있어서 서로간에 재미를 주고 존중하는 마음으로
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하루 동심으로 돌아가서 아이와 놀아주다가 다시 우리가 놓친 것이 무엇인가를 발견하게 된다. 일하는 재미와 오늘 하루의 행복을 발견할 줄 모르는 생활에서 벗어나 하루 딱 15분씩만 책을 읽어보는 건 어떨까. 이 책의 메시지처럼 오늘부터
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적극적으로 아이 키우기 - 아이의 하루
제7장 : 질투 - 아이의 비극
제8장 : 아이의 불안 - 아이의 마음 안정시키기
제9장 : 성과 인간 - 예민하고도 중요한 주제
제10장 : 요약 - 아이를 올바르게 키우기 & ‘부모와 아이 사이’를 읽고…
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내용들을 꾸준히 지켜나갈 수 있도록 우리는 어딘가에 자신의 마음 속 깊은 곳 말고 당신의 눈에 잘 띄는 곳에 기록을 해두어야 한다. 기록을 해둠으로써 오늘의 계획, 나의 삶의 목적에 가까워질 수 있도록 노력했는지 하루의 노력을 한눈에
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하루를 살까? 무언가 특별한 일을 할까? 평소처럼 지낼까? 잘은 모르겠다. 그렇지만 열심히 무엇인가를 하며 하루를 보낼 것 같다. 그동안 해보고 싶었던 것 중에 못했던 것들을 하면서 말이다. 사랑고백을 한다든가, 사랑하는 사람과 멋진 하
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하루를 시작하고 또 그 계획을 지켜가기 위해 하루를 투자할 수 있도록 항상 노력해야겠다.
오늘도, 내일도 1분기도 시간에 내가 하는 기도를 내가 지켜갈 수 있도록 말이다.
‘오늘 하루도 내일 후회하지 않을 하루가 되게 해 주십시오. 우리
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법칙을 얘기하는데 특히 하루 1시간 더 활동할 수 있는 비결로 낮잠의 중요성을 제시한다. 필자의 경험에 의해도 긴 하루 중에서 점심식사를 하고 난 뒤에 20분에서 30분정도의 낮잠만으로도 충분히 피로를 풀고 오후에 다시 힘을 얻어서 집중
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