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Ⅱ. 직무스트레스의 의미
Ⅲ. 직무스트레스의 원인
1. 직무 및 조직 관련 스트레스원
2. 개인 관련된 스트레스원
Ⅳ. 직무스트레스의 결과
1. 개인적 결과
2. 조직적 결과
Ⅴ. 직무스트레스에 대한 대처 방법
Ⅵ. 결론
참고문헌
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정신건강과 간호. 서울: 한국방송통신대학교 출판문화원.
권정혜(2020). 인지행동치료 (원리와 기법) . 학지사.
박소진(2017). 인지행동치료의 모든 것 (당신이 알아야 할). 학지사.
권정혜, 성기혜, 손영미, 조영은(2016). 인지행동치료에서 심상의
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스트레스와 일상생활에 미치는 영향……………11
5. 스트레스의 해소방법…………………………………………………12
6. 잘못된 스트레스 대처법………………………………………………21
7. 연령 별로본 스트레스 요인 분류…………
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강 문제를 악화시키는 데 상당 부분 기여한다고 생각한다.
특히 본인은 정신건강에 대한 인식이 어릴 때부터 자연스럽게 형성될 필요가 있다고 본다. 학창 시절을 돌아보면, 정신건강에 대한 교육은 거의 이루어지지 않았으며, 스트레스나 불
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스트레스를 받을 상황이 오면 어떻게 대처해 나아가야할지 나아가 스트레스 상황에서 무엇을 긍정적인 기회로 바꿀 수 있을지 조금 더 명확하게 생각하고 행동할 수 있을 것이라고 본다.
[참고문헌]
1. 정신건강론 교안
2. 힐가드&애트킨슨 『
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잘못된 대처 방식 중 어떤 것과 연결되는지 분석하시오 그리고 잘못된 대처 방식의 결과가 심리, 행동, 관계적 측면에서 어떠했는지 서술하시오
2. 위의 상황에서 더 건강하고 도움이 되는 대처 방법은 무엇이었을지를 구체적으로 제시하고
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정신적인 상태는 심장박동의 증가와 호흡패턴의 변화 그리고 근육의 긴장과 같은 육체적 변화를 유발하기도 하므로 바로 해소하지 못하고 장기화되면 건강에 치명적인 손상을 미친다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 스트레스 인식 일지를 이
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스트레스와 관련된 우울에 대한 사회적 지지 완충효과의 성차」고려대학교, 심리학과 석사학위 논문
유지혜(2014)「중학생의 가족스포츠 활동 실천이 건강증진 생활양식 및 가족건강성에 미치는 영향」이화여자대학교 교육대학원 석사학위
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정신건강과 간호, 한국방송통신대학교출판문화원, 2024.
박준혁김기웅, 한국의 우울증 역학에 대한 고찰, 대한의사협회지, 2011.
윤평, 노인 양로시설 계획방향에 관한 연구, 건국대학교 대학원 논문, 2020.
정문자, 경험적 가족치료, 학지사, 200
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정신건강
1. 적응의 의미
2. 적응의 심리적 요인
3. 욕구의 성질과 기능
4. 기본적 욕구
5. 욕구불만
6. 갈등
7. 적응기제
♣ 건강한 적응생활 ♣
♣부적응 행동의 지도♣
♣ 스트레스와 적응 ♣
♣ 고통과 즐거움에 대한 적응 ♣
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