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합리적 자기진술문 사용 : 내담자는 열정적이고 합리적인 자기 진술문을 사용하여 정서적이고 환기적인 방법으로 비합리적 신념에 도전한다.
6.3 행동적 논박기법
⑴ 합리적 역할 바꾸기 : 상담자는 내담자가 되어 비합리적인 생각을 표출하
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합리적 정서적 심상법(Rational Emotive Imagery)
2) 내담자의 무조건적 수용
3) 치료자(상담자)의 자기개방
4) 유머스러운 기법의 활용
5) 열정적인 합리적 자기진술문의 사용
6) 상담자의 현명한 모독/불경/천벌받을 말의 사용
6. 행동적 기법
역할 연
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상담과정 (6~7회) : 자기 조절능력의 배양
말기과정에서는 상담자의 일상생활 깊숙이 인지상담의 원리를 적용하는 방법을 구체적으로 가르쳐 주었다. ABC의 분석과 자기 논박의 기술, 그리고 실천행동의 중요성에 대해서 강조하였다. 종결최기
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발견하였다. 1. 스트레스의 정의
2. 합리적-정서적 행동치료에서의 스트레스
3. 스트레스에 대한 합리적- 정서적 행동치료법
4. 스트레스 상담의 13단계
5. REBT의 주요 상담 기법
6. 스트레스에 대처하는 생리적 반응의 조절
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정서적 반응(C)의 원인은 어떤 사건의 발생(activating events : A)때문이 아니라 그 사건에 대해 가지는 자기 자신의 비합리적 신념(irrational belief : iB)때문이며, 그러한 혼란된 정서는 합리적인 신념(rational belief : rB)에 의해 효과적으로 논박(dispute :
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IV. REBT 상담의 치료과정
1. REBT의 치료목적
내담자가 보이는 문제행동의 제거보다는 그 문제행동 배후에 있는 자기패배적 신념을 극소화시키고 삶에 대하여 보다 현실적이고 합리적인 가치관을 갖게 하는 것.
2. REBT의 치료의 핵심과제
내
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정서적 행동적 요소를 모두 포함한다.
3. 행동적 기법
합리적-정서적 접근의 상담자들은 행동상담의 절차를 가장 많이 사용하는데, 특히 조작적 조건형성, 자기관리의 원리, 체계적 둔감법, 조작적 조건 형성, 생체 자기제어, 이완훈련, 모델
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상담기법
6) 공헌점
7) 한계성
6. 행동적 접근
1) 기본철학
2 )주요개념
3) 치료의 목표
4) 치료적 관계
5) 상담기법
6) 공헌점
7) 한계성
7. 합리적-정서적 접근
1) 기본철학
2 )주요개념
3) 치료의 목표
4) 치료적 관계
5) 상담기법
6) 공
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합리적인 이성에 근거하여 부적응적인 정서와 행동이 개선할 수 있고 비합리적 신념을 변화시킬 수 있는 다양한 치료기법
인지적 기법
정서적 기법
행동적 기법
Ⅲ, 결론
상담이란 내담자와 상담자가 서로 만나 내담자의 인지·정서·행동 즉,
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행동치료에서와 같이 치료기법으로서가 아니라 불안을 일시적으로 경감시키기 위한 방법으로 제한적으로 활용된다.
④ 합리적-정서적 상상법(rational-emotive imagery) : 상담과정에서 비합리적 신념의 변화를 위하여 A의 불쾌하거나 고통스러운
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