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산화시킬 수 있도록 한다. 대부분의 운동이 그렇듯이 에어로빅 또한 사람들의 갈망을 감소시키는 능력이 있기 때문에 알코올 및 담배와 같은 중독성 질병을 종료시킬 수 있는 뛰어난 방법 중 하나이다. 스트레스버스터의 기능이 있어서 우울
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레이터의 조절이 문제이다. 한꺼번에 밟지 말고 처음에는 약하게 서서히 힘을 가하여 스키가 산 쪽을 보고 정지할 때까지 계속 밟아주어야만 한다. 도중에서 호흡이 그치지 않도록 매끄러운 동작이 필요하다. 이 연습도 좌우의 호가 불균등하
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설치해 놓았다. 좁은 공간을 활용해 구민들에게 최대한의 편의를 제공하려는 모습이 엿보인다.
<지하 1층 유아놀이시설>
어머니를 따라 온 아이들이 놀 수 있는 실내 놀이시설도 마련되어 있다. 구민의 편의를 위한 노력을 볼 수 있다. 이
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플레이와 전형을 생각하고 볼의 파워와 콘트롤 등을 생각하여 선택 1. 탁구
2. 탁구의 역사
3. 탁구의 경기 시설과 용구
4. 탁구의 경기 방법 및 규칙
5. 용어의 정의
6. 탁구의 장점과 주의사항
7. 즐길곳 그림 참고
8. 탁구 잘치는 법
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레저스포츠의 개념
2. 레크리에이션의 특성
1) 레크리에이션의 개념과 특성
2) 레크리에이션의 역할
3) 레크리에이션과 현대생활
4) 현대 사회와 레크리에이션의 필요성
3. 레크레이션의 가치
1) 신체적 가치
2) 정서적 가치
3) 사회적 가
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스포츠도 있는 것이다. 사람들은 각각의 의지와 조건에 따른 다양한 스포츠를 영위하고, 자발적인 운동의 즐거움을 추구하는 것이 되는 것이다.
그것은 강제적이 아닌 자연스런 인간성의 향상과 발전을 목표로 하는 것이며 레저 본래의 의미
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『스키 2차시 지도계획서』
레저스포츠학과
김 호 철 2011092067
지도종목
스 키
지도장소
스키장(실내스키장)
지도교사
김 호 철
지도대상
20대성인
여성2명
수 준
초 급
지도일시
2014년5월21일
지도목적
1.스키의 기본자세 및 프루그파렌 (Pflug fa
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레포트를 통해 어제보다 오늘 더 행복한 삶을 살기 위해 노력하는 저의 더욱 풍성해진 여가 활동을 기대해 봅니다. <목차>
1.서론
2.본론
-1)“현대인의 여가생활” 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠 활동 중 자신의 여건에 맞는
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2. 스탠스와 어드레스
3. 스윙
1) 백스윙
2) 탑스윙
3) 다운스윙
4) 플로스루와 피니쉬
Ⅲ. 운동으로서의 골프
1. 골프의 생리학적 기초
2. 골프에 적합한 웨이트 트레이닝 프로그램
<<결 론>>
Ⅳ. 레져, 스포츠로서의 골프
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레저스포츠 활동
Ⅳ. 생활체육 직접참여 실태분석
1. 생활체육 참여유형
2. 운동 참가 및 불참 이유
3. 희망 운동 종목
Ⅴ. 생활체육 간접참여 실태분석
1. 문화예술 및 스포츠 관람
2. 운동경기 관람유형
3. 체육활동 참여에 영향을
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