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행복, 자기존중감, 사랑과 우정
1.1 행복
행복은 쉽게 기쁜 감정이라고 생각하기 쉽다. 기쁨은 행복의 중요한 요소이기는 하지만 ‘행복=기쁨’의 등식이 항상 성립하는 것은 아니다. 행복(happiness)에 대한 가장 인기 있는 정의는 ‘주관적 안
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행복하도록 작은 것 하나를 나누고 기여하는 것이 행복이다. 제1장 원인보다는 욕망을 알아야 한다
제2장 욕망에서 비전이 탄생한다
제3장 1분 행동 이노베이션-셀프토크
제4장 1분 행동 이노베이션-액션
제5장 자신과 친해지기 위한 아
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긍정심리학과 아동발달에 관한 논문소개
1. 긍정심리학 소개
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1998년 마틴 셀리그만에 의해 정립, 창시
적극적으로 사람들의 행복에 초점 맞춤
이미 설정된 행복범위 내에서 최고
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고 결심해야 한다.
당신은 필요한 일이 무엇인지 배워야 한다.
=> 적절한 행복훈련 전략을 선택하는 것은 첫 번째와 두 번째 발걸음을 내디딘 셈이다.
당신은 매주 또는 매일 노력해야 한다.
당신은 오랜 기간, 어쩌면 앞으로 살아가는 동
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작은 화분도 좋다. 죽이지만 말라!
5. TV시청시간을 반으로 줄이라.
6. 미소를 지으라, 적어도 하루에 한 번은 낯선 사람에게 미소를 짓거나 인사를 하라. I. 긍정 심리학이란?
II. 이론적 배경
III. 생활 속의 긍정 심리학
IV. 긍정 심리치료
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대한 태도에 의해서 더 강력한 영향을 받음
-두연구 종합비교: Diener, Larsen(1984)-행복은 52% 성격, 23% 상황적 여건= 성격이 주관적 안녕에 더 중요하다는 것
3) 행복의 통합적 설명 모델
① 행복은 성격적 요인에 의해 하향적인 영향을 받는 동시에
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은 변화하는 의식과 현사엥 의식을 집중하여 있는 그대로 바라보며 알아차리는 방법으로서 흔히 마음챙김 명상이라고 불리고 있다.
나. 마음챙김 명상에 의한 심리적 변화
마음챙김 명상의 주요한 특징은 현재의 자기 경험을 관찰하되 비판
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행복한 부부들은 배우자에 대해서 실제보다 긍정적인 환상을 지니는 경향이 있다. 이것을 사랑의 긍정적환상이라고 부른다. “사랑은 눈이 머는것”이라는 속담이 있듯이 우리는 배우자를 항상 정확하게 평가하여 이해할 필요가 있다.
5) 부
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심리학-행복의 과학적 탐구. 학지사.
김윤나 외(2018). 청소년활동론. 서울: 신정.
권일남 외(2008). 청소년활동지도론. 서울: 학지사.
고관우 외(2011). 초기청소년의 체험활동 참여 영역에 따른 공동체의식과 학교생활적응에 미치는 영향. 청소년
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심리학-행복의 과학적 탐구. 학지사.
모종화(2010). 리더십과 커뮤니케이션이 조직성과에 미치는 영향에 관한 연구. 용인대학교대학원 석사학위 논문.
송서영(2012). 리더십과 커뮤니케이션 유형이 조직성과에 미치는 영향에 관한 연구. 고려대
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