 |
호흡
기도할 때 중요한 것은 호흡훈련이다. 기도할 때 호흡은 일상생활처럼 평범하게 할 수도 있다. 뿐만 아니라 아주 천천히 들이 쉬고 내쉴 수 있다. 우리가 일상적으로 하는 호흡은 대부분 우리의 폐의 기능의 절반 정도만 사용하는 아주
|
|
|
훈련을 거울 훈련이라고 한다.
5. 동물연습을 해본다. 단지 그 동물의 동작만을 표현하는 것이 아니라 자신이 정말 그 동물이라고 상상하여 표현해본다.
- 7 -
④ 상상력
배우에게 있어서 도 하나 중요한 요소가 있다면 바로 무궁무진한 ‘상
|
|
|
훈련에 응용한 좋은 예이다 . 인체에서 발생되는 힘은 모두 근육의 수축에 의해서 생긴다. 즉 근력은 근육이 수축할 때에 동원되는 근섬유의 크기와 수에 비례한다. 박준석.노승환 (2003)
마지막으로 경호 무도의 호흡조절 및 정신집중을 알아
|
|
메뉴펼치기
