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노인 운동 관련 문항
1. 세계보건기구(WHO)가 65세 이상 노인에게 권장하는 주당 중간강도 유산소 운동 시간은?
①60분
②100분
③150분
④300분
⑤450분
정답: ③ 150분
해설: WHO는 65세 이상 노인에게 주당 최소 150분의 중간강도 유산소 운동을
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어지러움을 느끼거나 심지어 일시적으로 정신을 잃을 수도 있다. 혈액 저류는 기본운동 동안에 사용되었던 근육들을 저강도에서 운동시킴으로써 가장 잘 방지될 수 있다. Scott K. Powers 저, 장경태 역(2005)「운동처방기초 (건강한 삶을 위한)」
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05
0.064
3.726
0.064
0.072
0.930
0.001
0.126
구리 1
구리 2
구리 3
평균치
항복강도(MPa)
15.057
항복강도(MPa)
15.629
항복강도(MPa)
16.876
항복강도(MPa)
15.854
항복변형률(%)
5.854
항복변형률(%)
5.817
항복변형률(%)
6.051
항복변형률(%)
5.907
인장강도(MPa)
15.979
인장강도
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Ⅰ. 시험목적
콘크리트의 특성 및 성질을 알아본다.
응력 변형률 곡선을 통해 콘크리트의 최대 압축강도와 탄성계수를 알아본다.
재료의 강도측정이 어떻게 이루어지는지 이해한다.
Ⅱ. 콘크리트강도 시험의 종류
파괴 시험
공
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은 이유로 설명할 수 있다. 각각의 구조에 따라서 단단하게 결합하고 있지만 유연성이 떨어져서 일정 강도 이상의 힘이 가해지면 부러지게 된다. 우리가 시행한 실험에서는 충격강도를 쉽게 구별할 수 있었지만 원래 고분자는 완전히 결정화
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1. 서론
우리는 운동이 건강에 좋다는 사실을 이미 잘 알고 있다. 그렇다면 어느 정도의 강도로 운동을 하는 것이 좋을까?
항상 같은 강도로 운동하는 것이 좋을까 아니면 다른 강도로 또는 자신의 감각에 맞춰서 운동을 하는 것이 좋을까?
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은 다음과 같다.
일반적으로 각이
(어두운 무늬)
로 주어질 때 어두운 무늬(강도가 0)가 됨을 알 수 있다. 가 아주 작은 경우 이므로 D와 x\'을 측정함으로써 슬릿 폭 b를 구할 수 있다.
d.동일한 두 개의 평행한 슬릿에 의한 Fraunhofer 회절
위 그림
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우천시 대책
.경계측량 및 주심도 측량 성과도
구체공사
철근공
.철근간격 및 피복두께 유지
.철근 이음 정착
.고강도 철근 : 인장 및 굴곡시험(KSD 3504)
.피복두께 및 배근 상태 점검
CON\'C
.운반 및 타설지연
.콘크리트 다짐 및 이어치기
.양생온
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성질을 알기 위한 기본적인 시험으로써 일정한 속도로 반대방향으로 잡아당기는 힘에 대한 물질의 저항성을 측정하는 실험이다. 재료강도에 관한 기본적인 설계 정보를 얻기 위해 가장 널리 사용된다. 이를 통해 공업용 재료의 변형 과정과
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예를 들어, 최고 심박수가 200, 안정시 심박수가 80, 운동에 요구되는 심박수가 164의 경우,
강도는 고조된다.
안정시 심박수는 쉽게 구해지지만. 최대한까지 부하 검사를 하거나 탈진에 이르는 운동을 하게 하여 심박수를 측정하지 않은 한 거
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