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강도
1
2
3
10
10
10
10RM의 1/2 무게
10RM의 3/4 무게
10RM 무게
※ 단, 위의 운동 프로그램에서 싯-업의 경우는 목적에 따라 운동 강도와 반복 횟수를 일정하게 정하기가 쉽지 않지만, 복근력의 차이에 따라 경사도를 더 급하게 하거나 혹은 별도의 중
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강도
적절한 운동 강도는 운동을 하는 동안 옆 사람과 이야기를 할 때 숨이 차지 않는 정도가 좋으며, 운동을 처음 시작할 때는 낮은 강도로 시작하여 점차 운동의 강도를 증가시키는 것이 필요합니다. 일반적으로 운동의 강도는 맥박을 측정
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45m) 포물면 안테나 구조(직경 3.6m)
인공위성용 구조재는 크기 및 무게의 제한에 따른 경량화 요구 못지 않게, 운용되는 환경여건에 따른 요구특성을 충분히 고려하여 재료를 선정하여야 한다. 경량화요구에 부응하는 높은 비강도와 강성 외에
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강도-중강도를 거쳐서 나온 고강도 정책이다. 더군다나 그 정책을 내놓은 노무현 정부의 철학과 배경을 무시한 분석이다. 노무현 대통령은 누가 뭐라 해도 젊은층, 서민들을 지지기반으로 하고 있다. 취임이후 집값이 계속 오르면서 인터넷
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강도, 살인이 만연할 수 밖에 없다는 생각이 들었다. 아프리카에서는 해가 짐과 동시에 외출을 하는 사람이 거의 없다고 하는데, 그 이유는 저녁시간에 강간과 강도 그리고 살인이 수시로 자행되기 때문이라고 한다. 이처럼 사회적으로 강간
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강도가 센 합금
▇ 초탄성 재료 – 탄성한계를 넘어서도 원래 모습으로 돌아오는 합금
▇ 초소성 재료 – 유리질처럼 늘어나는 특성을 지닌 합금
▇ 초내열 합금 – 고온에서 산화 및 부식에 잘 견디는 합금
▇ 리퀴드
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강도로서 해야 할까요?\" 당뇨인 들은 중등도(중간 정도)의 강도로서 운동을 실시하면 적당합니다. 운동 강도를 측정하는 방법으로는 심박수(맥박수)와 스스로 느끼는 힘든 정도(자각적 운동강도 : 약간 힘들다)를 이용하면 알 수가 있습니다.
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강도는 아래와 같다.
확대기초, 보, 기둥 등의 측면 : 5MPa이상(콘크리트 압축강도)
슬래브 및 보의 밑면, 아치내면 : 설계기준 강도의 2/3 (콘크리트 압축강도는 최소 14Mpa이상 >=설계기준강도 2/3)
5. 동해를 입은 콘크리트
타설 후 바로 동해를
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강도의 피해자가 될 수 있다. 포이너와 웹(Poyner와 Webb, 1992)은 많은 사람이 운집한 시장에서 흔히 발생하는 쇼핑백 절도를 감소하려는 예방책을 연구하였다. 문제분석을 통하여 이들은 좁은 통로에 기인한 혼잡현상이 범죄유발의 중요한 기여
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강도를 303.25로 추정 하였다. 이에 이어 UTM에의 한 강도 측정의 결과는 61.53TONF가 나왔다.
수중양생의 공시체들이 더 큰 강도를 받았다.
● 고 찰
먼저 습윤과 건조 상태에 따른 양생의 결과가 현저히 크게 나타남을 보았고,
해머의 사용시 미숙
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