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강도:최대 심박수의 55-90% 또는 최대 산소섭취량의 40-85%
운동시간:15-60분의 지속적, 간헐적 유산소 운동 권장
심폐지구력을 높이는 운동
걷기,고정식 자전거,수영,달리기, 줄넘기
<<그림>>
운동형태(심폐지구력 운동)
형태1
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강도높은 자체 수지개선대책 강구 유도
ㅇ 카드사 스스로 금년중 흑자기조로 전환될 수 있는 수준의 강도높은 수지개선대책을 강구하도록 유도하고, 그 이행여부를 철저히 점검
< 카드사가 추진예정인 주요 경영수지개선 방안* >
* 3.14 여
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강도가 아주 뛰어나다. 이러한 특성으로 skin에 많이 사용되며 polyamide의 탄성을 가지고 잇어 1% 정도의 가는 봉합사로도 생산이 가능하다. 안과 수술이나 미세 수술에도 많이 사용된다.
-Prolene
단선으로 된 합성 비흡수성 봉합사이다. propylene의
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강도
- 간섭전류의 치료강도 범위는 4-50 mA이다.
- 치료강도는 환자의 주관적 감각과 개인의 전류에 대한 내성에 따라 결정하며 치료목 적, 질환의 경과, 진폭변조주파수 등 자극조건에 따라 결정한다.
- 고정파는 찌릿한감각 (tingling sensation),
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강도와 시간
체중조절을 위한 운동으로는 심폐기관에 지속적으로 자극을 주는 지구성 운동이 좋다. 이러한 운동은 산소를 지속적으로 소모하기 때문에 유산소성 운동이라고도 하는데 주로 걷기, 달리기, 자전거타기, 수영, 줄넘기, 에어로빅,
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강도’ 사건을 기억해야 할 것이다. 분명히 죄를 짓고 이에 대한 심판과 벌을 받아야 함에도 불구하고 강도는 외모가 예쁘다는 사실 하나만으로 인터넷을 통해 수많은 비호를 샀다. 어떤 이들은 \"저렇게 예쁜 분이 강도질을 했다는 게 믿기지
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강도사건이 발생하였던 터라,甲과 乙은 丙이 강도일지도 모른다는 생각에 겁이나 발걸음을 재촉하였다. 그러던 중 다소 대담한 성격의 소유자였던 동생 乙이 뒤돌아보니 희미한 가로등 불빛아래 비친 丙이 최근 자기를 뒤따라 다니며 성가시
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강도에 유의해야 한다.
나와 같은 사람은 운동능력이 제한되어 있어 처음부터 심폐기능을 조절하지 않고, 과다하게 운동을 할 경우 오히려 부작용이나 신체적인 위험이 따르기 때문에 운동의 종류, 강도, 시간, 운동 횟수와 진행속도 등을 운
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강도가 저하됩니다.
-물의 양이 적으면,강도는 증가하지만,석고가 경화되지 않아,원래 형태 재현이 안됩니다.
4.경화시간 조절방법
1)혼수비를 증가->경화시간 지연/2)혼합속도 증가->경화시간 단축
3) 2%황산 칼륨 또는 일반식염 소량 사용-
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강도는 증가하고, 반대로 신율, 충격치 등은 감소한다. 펄라이트의 부분은 검게 부식되기 쉽고 고배율로 보면 층상으로 보인다.
아공석강(C 0.77% 이하)을 오스테나이트(austenite) 상태에서 서냉하면 A3 변태점에서 초석페라이트가 나타나고 A1 점
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