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묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. 자신의 인상에 대한 자기 자신의 분석
1) 얼굴 생김새
2) 옷차림
3) 비언어적 행동단서
2. 주변 인물들 중 2명 이상을 선택하여 그 사람들의 인상에 대한 분석
1) A군의 인상 분석
2) B양
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묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 적용하기
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 역기능적 사고
5) 나의 핵심신념 찾기
2. 적용한 내용과
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2020). 심리학에게묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 마음트레이닝의 5가지 방법
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분일기
4) 즐거운 활동
5) 나의 방어기제 이해하기
2. 5가지 방법을 적용한 내용과 결과
1) 감정의 척도
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4. 참고문헌
하혜숙·강지현 <심리학에게 묻다> 한국방송통신대학교 출판문화원. 2020 1. 마음 트레이닝 활동과 실천 배경
2. 실천 사례 3가지와 그 결과
- 적용 방법
- 사례
- 결과분석
3. 배운 점과 느낀 점
4. 참고문헌
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2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원. 목차
Ⅰ서론
Ⅱ본론
1. 기분 일기
1) ‘기분 일기’ 개요
2) 선정 기준 및 심리적 문제
3) 일상에의 적용 및 결과
2. 감정의 척도화
1) ‘감정의 척도화’ 개요
2) 선정
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2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS. 1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 자신의 일상에 적용
2. 마음트레이닝을 적용한 내용과 결과
1) 감정의 척도화
2) 처음 써 보는 편지
3) 즐거운 활동
3. 마음트레이닝을 통해 배운점과 느낀점
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결과를 구체적으로 제시
1) 감정의 척도화
(1) 행복 척도 10점 (행복한 기억)
(2) 행복척도 0점
(3) 행복척도 5점
(4) 행복척도 10점
2) 기분일기
3) 방어기제 이해하기
2. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.
[참고문헌]
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2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS.
2. 권석만(2012). 현대 심리치료와 상담 이론. 서울: 학지사.
3. 권석만(2013). 현대 이상심리학. 서울: 학지사.
4. 김영석 (2008). 완벽주의， 수치심， 우울과의 관계. 서강대학교 대학원 석사학위 논문.
5. 김영회， 이
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2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS.
2. 권대훈(2015). 교육심리학의 이론과 실저1(3판). 서울: 학지사.
3. 권석만(2011). 인간의 긍정적 성품. 서울: 학지사.
4. 권석만(2004) 젊은이를 위한 인간관계의 심리학. 서울. 학지사.
5.권석만(2012)，현대 심리치료와
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하기 위해서는 이들과의 원천적 대인관계 차단과 더불어 이들과의 경험을 깨끗이 잊고 살아가려는 강인한 의지가 필요하다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
· 하혜숙·강지현 공저, 「심리학에 묻다」. 한국방송통신대학교 출판문화원 : 서울, 2020&
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