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(Skinfold Thickness)
4) 지수를 이용한 방법
<참고문헌> 『운동인체측정학』김도연 저, 대경북스
『최신 운동영양학』 정일규 저, 대경
『운동처방론 수업 프린트물』
『을지의대 생리학교실 웹사이트』
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비만도 측정 방법
비만의 측정방법에는 여러 가지가 있는데 그 명칭과 방법들을 한번 정리해 보겠습니다.
1. 올바른 신체 계측 방법
2. 표준체중(Ideal body weight) 구하기
- 가쓰라의 방법(일반적인 방법)
공식⇒표준체중=[{신장(cm)-100}× 0.9]kg
판
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비만도 측정을 통한 비만학생 파악 및 상담
1회
전교생
4월
ㆍ체격검사에 의한 비만도를 근거로 비만이해
가정통신(가정과 연계한 체중관리)
1회
비만학생
4월
ㆍ일상생활 습관과 비만과의 연관에 대한 상담 및 분석
수시
5월-
12월
ㆍ열린 보건
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Obesity
정의
한국인의 비만 기준 25kg/m2
역학
역학
진단
비만도 평가 (1) 체질량지수 (2) 피부주름두께 측정법 (3) 허리둘레 (4) 전기저항 체지방 측정
의학검사
(1) 체질량지수 BMI
체질량지수 = 체중(Kg)/신장(m)2
질병의 이환율 및 사망률의 상
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비만도를 측정해본다.
- 나눠주는 유인물을 가지고 비만도를 측정해 본다 ( 체중/신장²)
-비만도에 따른 수치와 몸 상태를
확인해 본다.
◎ 비만을 관리하는 방법을 설명을 듣는다.
◎ 바람직한 식습관
- 바람직한 식사습관에 대해 설명한다.
(w
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비만도와 체지방 측정 검사
14:00~17:00
다이어트 음식 경연대회
17:00~18:30
음식 시식 및 투표
18:30~19:00
경연대회 시상
19:00~20:00
폐획식
7.프로그램 소개
*개회식 및 폐회식
문화체육관광부 장관님과 서울 시장님이 축사를 하시고, 개회식과 폐회식
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측정할 수 있는 줄자, 음식물 열량환산표, 식사일기장 등을 제공하였다.
교육프로그램을 운영하는데 있어 스스로 비만도를 측정하는 간단한 도구제공은 약간의 비용이 드는 단점이 있지만 참석률을 높이는 데는 효과적인 방법이다.
비만관
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측정하기 위한 허리 위치를 비교적 찾기 어려워 측정 시 주의를 기울여야 한다는 어려움이 있다.
(4) 체질량 지수의 측정과 분석은 대상자의 신장과 체중 정보를 활용해 간단하고 빠른 계산을 통해 비만도 판정이 가능하다는 뚜렷한 장점이
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측정방법
평가
시기
단위
분자
분모
구
조
과
정
지
표
비만측정율
사업대상자에 대한 비만도 측정 실적
%
비만도
측정자 수
전체 대상 학생 수
B
비만율,
비만등록율
사업대상집단에서 비만으로 측정된 사람 또는 등록된 사람의 비율
%
비만자
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비만도 측정
비만도를 측정하 는 방법을 설명하고, 예를 들어 계산한다.
설명을 듣는다.
일제
학습
비만도 측정하는 것을 예를 들어 설명해 준다.
식습관의 방법
일곱 번째 식습관 설명.
설명을 듣는다.
일제
학습
PPT자료
정리
내용
정리
학습
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