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테니스화 고르는 방법<1>
아무리 뛰어난 기능을 가진 신발이라도 자신의 발에 꼭 맞지 않으면 아무 쓸모가 없다. 한국인의 평균적인 발 모양이 서구인과 다른 경우가 많으므로 자신의 발에 맞느 신발을 고르는 일은 테니스의 수준을 높이
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테니스 매너(The Manner of Tennis)
1. 서로 상대방의 인격을 존중한다.
2. 단정한 복장을 갖춘다.(테니스 복과 테니스 슈즈)
3. 자기 주변에 떨어 진 공은 자신이 줍는다.
4. 상대에게 공을 줄 때는 받기 좋도록 원바운드로 준다.
5. 담배를 물거나 껌을
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테니스교실(http://tenniseye.com/)
대한테니스협회 (http://www.kortennis.co.k)
네이버용어사전 (http://terms.naver.com)
위키백과 (http://ko.wikipedia.org)
서영호, 테니스 아카데미, 홍경
성영호, 테니스의 완성, 명진당 목 차
1. 테니스의 역사 1
1) 테니
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테니스 선수들의 경기력 향상을 위한 6개월 동안의 근 기능 트레이닝의 예이다. 테니스는 유연성, 근력과 근지구력, 순발력, 민첩성과 스피드 등이 복합적으로 필요한 종목이기 때문에 위와 같은 운동 종목들을 선택하게 되었고 테니스에서
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테니스는 예측력과 신속한 반응, 폭발적인 동작을 필요로 하기 때문이다.
5. 스피드 볼을 쫓는 연속적인 전후 좌우의 달리기를 통하여 스프드가 몸에 붙게 된다.
6. 다리 근력 강화 수백번의 출발과 멈춤을 통해 다리 근육이 단련된다.
7. 전
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