정신건강론 레포트

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목차

Ⅰ. 방어기제의 종류

Ⅱ. 방어기제 중에서 자신이 주로 사용하는 방어기제 및 어떤 상황에서 그러한 방어기제를 사용하게 되는지 이유

본문내용

남의 탓을 못하지만 그게 마음 한 구석에 앙금으로 남아있어 불편하다. 하지만 나쁜 사람으로 찍혀, 착한 사람은 그러면 안돼.. 등등의 기저에 깔려 있는 믿음 등으로 인해서 늘 그렇게 하는 것이다.
또한 나는 안좋은 일이 있거나 부끄러운 일이 발생할 경우 그것을 의식적으로 생각해내려하지않는다. 혹여나 생각이 나려고 한다면 일부러 다른 생각을 하거나 다른 일에 집중해서 그러한 생각에서 회피해버린다.
내가 왜 이러한 방어기제들을 사용해 왔을까.. 잠시동안 내가 살아온 시간을 되짚어 봤다. 우리 아버지는 스님이신데 내가 어렸을 때 이사를 자주 다녔다. 시골로 갔다가 도시로 갔다가 아버지가 정착을 하시지 못해서 초등학교때만 전학을 6번 다녔다. 그래서 새로운 곳에서 적응을 하는데 많은 힘이 들었던 기억이 난다. 언제는 한번 시골 초등학교로 전학을 갔는데 그곳에서는 나를 따돌림시켰다. 그때부터인가보다. 따돌림이 지속될수록 날 따돌리는 아이들을 보면서 나한테 무슨 문제가 있나? 라고 처음 내속에서 잘못을 찾기 시작했고 그런 아이들에게 잘보이기 위해 싫지만 안싫은척 잘해주고 시간이 지나서 그 아이들을 볼때마다 따돌림당하던 때가 기억이 났지만 일부러 기억하지 않으려 애썼다. 이때의 기억들이 내 성격형성에 많은 영향을 미친 것 같다. 조그만 돌에 개구리가 맞아 죽는다더니 그 속담속 개구리가 나인격이다.
사람들은 누구나 다 방어기제를 한두가지씩 갖고 있다고 한다. 평범한 것이라고 생각해도 되겠지만 이것은 어찌보면 고쳐야할 병인지도 모르겠다는 생각이 든다. 아무튼 나에 대해 깊이 탐구해볼 수 있는 의미있는 시간이었다.

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