심리학에게묻다 [2021학년도 2학기] 『심리학에게 묻다』 강의 교재 9장 Grace-Joy-Peace의 매커니즘에 대해 설명하고(15점), 이러한 개념이 나에게 주는 함의(15점)를 쓰시오. : 심리학에게묻다 Grace-Joy-Peace의 매커니즘

소개글

심리학에게묻다 [2021학년도 2학기] 『심리학에게 묻다』 강의 교재 9장 Grace-Joy-Peace의 매커니즘에 대해 설명하고(15점), 이러한 개념이 나에게 주는 함의(15점)를 쓰시오. : 심리학에게묻다 Grace-Joy-Peace의 매커니즘에 대한 보고서 자료입니다.

목차

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Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론

1. 『심리학에게 묻다』 강의 교재 9장 Grace-Joy-Peace의 매커니즘에 대해 설명하시오.

1) Grace-Joy-Peace의 매커니즘
⓵ 1단계 – Grace(사랑)의 단계
⓶ 2단계 – Joy(기쁨)의 단계
⓷ 3단계 – Peace(평화)의 단계

2) Grace-Joy-Peace의 매커니즘과 뇌의 기능
⓵ 도파민
⓶ 세로토닌

2. 『심리학에게 묻다』 강의 교재 9장 Grace-Joy-Peace의 매커니즘 개념이 나에게 주는 함의를 쓰시오.

1) 나의 삶 속의 Grace-Joy-Peace 매커니즘

2) Grace-Joy-Peace의 매커니즘이 나에게 주는 함의

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

고 있다는 것이 나에게 어떠한 상황에서도 침착함을 잃지 않도록 도와주고 있었다는 생각이 든다.
이러한 상황에서 보았을 때 Grace-Joy-Peace 매커니즘은 의학, 심리학, 사회복지, 교육분야 등에서 다양하게 활용될 수 있을 것이다. 불안감을 느끼는 그 누구라도 이러한 사랑을 통한 기쁨을 느끼게 하고 편안함을 느낀다면 어떠한 상황에서든 그것을 극복할 수 있는 힘을 얻을 수 있을 것이라 생각된다. 이러한 과정은 이미 앞에서도 살펴보았듯이 뇌에서 생성되는 도파민과 세로토닌을 통하여 증명되었다. 어려움을 겪는 대상자에게 무조건적인 지지 및 애정을 제공한다면 심리적 편안함은 자연스럽게 형성된다.
이러한 Grace-Joy-Peace 매커니즘은 상담심리이론 중 하나인 인간중심상담이론에서도 찾아볼 수 있다. 인간중심상담이론에서 상담자는 내담자를 한 인간으로 존중하고 그의 감정과 행동을 평가하거나 판단하지 않고 그대로를 받아들이게 된다. 상담자가 내담자를 독립된 인간으로 수용하고 허용적인 태도를 보여주는 것으로 심리적으로 안전한 분위기를 조성할 수 있다고 본다. 또한 상담자는 치료의 과정에서 나타나는 내담자의 경험과 감정을 공감하고 이해해주어야 하는데, 여기에서 상담자는 내담자의 내면의 감정을 마치 자신의 것처럼 진실 되게 느끼는 것이 중요하다. 즉, 인간중심상담이론에서도 인간의 심리적 안정감과 편안함을 주는 가장 핵심적인 것이 바로 상대방에 대한 존중과 공감이라고 본 것이다.
2) Grace-Joy-Peace의 매커니즘이 나에게 주는 함의
남편의 경우 아내로부터 받는 사랑, 아내의 경우 남편으로부터 받는 사랑을 시작으로 Grace-Joy-Peace 매커니즘의 단계를 통한 심리적 편안함을 가질 수 있다. 아내를 무조건적으로 사랑하고 남편을 무조건적으로 사랑하게 되면, 이러한 사랑은 결국 서로에게 안정적인 애착을 형성하게 되어 Grace단계를 통한 도파민 형성을 도울 수 있다. 이러한 도파민의 형성은 결국 서로에게 기쁨을 주게 된다. 부부 사이의 안정적인 애착을 통한 기쁨의 형성은 Joy의 단계로 발전할 수 있도록 한다. 그리고 이러한 기쁨은 우리의 뇌에서 세로토닌을 형성하여 Peace의 단계로 넘어가면서 마음의 평화를 가져오게 된다. 이러한 Grace-Joy-Peace 매커니즘을 통한 부부의 애정을 통한 심리적 안정감과 평화로운 감정은 결국 부부관계 뿐 아니라 가정의 평화를 이끌어 낼 수 있다.
이러한 과정이 나의 삶 속에서도 그대로 적용될 수 있다. 남편을 사랑하고 아내를 사랑하고, 부모님을 사랑하고, 자녀를 사랑하고, 친구를 사랑하고, 모두를 사랑하는 것은 나의 주의 사람들의 마음에 평온함을 가져다 줄 것이다. 처음에 내가 사랑받지 못하더라도 그들의 마음에 평온함이 찾아온다면 결국 그들이 나를 사랑하고 나의 마음에도 평온함이 찾아올 것이다. Grace-Joy-Peace 매커니즘을 통한 삶의 방식은 효과적으로 작용할 것을 보인다. 심리적으로 불안하지 않고 안정적인 심리 상태를 유지하는 것은 내가 감정적으로 행동하는 것을 방지할 수 있을 뿐 아니라, 스트레스로 인한 우울함을 느끼지 않도록 나를 도와줄 것으로 생각된다.
Ⅲ. 결 론
지금까지 Grace-Joy-Peace 매커니즘의 단계와 함께 그 과정에서 작용하는 뇌의 기능에 대해서 살펴보고, 이러한 Grace-Joy-Peace 매커니즘이 나에게 주는 함의에 대해서 논의해보았다. 현대의 삶은 복잡하고 많은 스트레스를 유발시킨다. 이러한 삶 속에서 사랑을 통한 기쁨과 평온함을 느낄 수 있다면 나의 삶이 더욱 행복해질 것으로 생각된다.
Ⅳ. 참고문헌
하혜숙, 강지현 [심리학에게묻다] 한국방송통신대학교 출판문화원 2020

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