목차
【목 차】
1. 입시 체육이란?
2. 체대입시반의 필요성 및 운영 목적
1) 학교 체대입시반과 체대입시 학원의 비교
2) 체대입시반의 장점 및 필요성(목적)
3) 체대입시반의 단점 및 보완점
3. 체대입시반 운영 계획
1) 체대입시반 연간 계획
2) 체대입시반 운영 철학
3) 체대입시반 겨울방학 보충 계획
4) 체대입시반 선발 면접 공고문
5) 체대입시반 차시별 계획 예시(80차시 기준)
1. 입시 체육이란?
2. 체대입시반의 필요성 및 운영 목적
1) 학교 체대입시반과 체대입시 학원의 비교
2) 체대입시반의 장점 및 필요성(목적)
3) 체대입시반의 단점 및 보완점
3. 체대입시반 운영 계획
1) 체대입시반 연간 계획
2) 체대입시반 운영 철학
3) 체대입시반 겨울방학 보충 계획
4) 체대입시반 선발 면접 공고문
5) 체대입시반 차시별 계획 예시(80차시 기준)
본문내용
운영시간 : 80시간
3. 운영방법 : 1주 3일(월,수,금) / 18:40~20:40 (120분)
4. 개설 강좌 : 체대입시반 (기초체력단련)
5. 세부 일정
월
화
수
목
금
8/17
8/18
8/19
8/20
8/21
8/24
8/25
8/26
8/27
8/28
8/31
9/1
9/2
9/3
9/4
9/7
9/8
9/9
9/10
9/11
9/14
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10/28
10/29
10/30
11/2
11/3
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11/23
11/24
11/25
11/26
11/27
11/30
12/1
12/2
12/3
6. 강사료 및 학생 수강료 (수강 인원에 따라 변동 가능)
가. 강사료 : 학기 중 1시간당 35,000 원 기준
나. 수익자 부담 학생 수강료
인원수
수업 시간
학생 수강료
비 고
9
80
300,000원
300,000원 x 9명 = 2,700,000원
다. 자유 수강권 대상자
인원수
수업 시간
학생 수강료
비 고
2
80
300,000원
300,000원 x 2명 = 600,000원
라. 보충학습 실시 강사료(운영비포함)
항복
예산내역
산출내역
수익자 부담금
(강사비,운영비 포함)
3,300,000원
시간당 35,000원×80시간=2,800,000원
운영비 500,000원
3,300,000÷11명 =300,000원
학생 수강료: 300,000원
3. 체대입시반 차시별 계획 예시(80차시 기준)
체대입시반 차시별 지도 계획(안)
프로그램명
여름방학 특강 체대입시반
지도교사
(인)
대상
체육대학 진학을 희망하는
1, 2학년 학생
지도시수
80 시간
지도기간
20년 월 일 ~ 월 일( 80차시 예정)
지도목표
기초체력훈련을 통하여 학습 집중력을 향상시키고, 입시체육 관련 실기 능력을 신장시킨다.
차시별 지도 계획
차시
주 제
학습 내용
비고
1-2
오리엔테이션 및 목표 설정
1. 체대입시반 운영철학
2. 체대입시의 실재
3. 구체적인 목표 설정 및 발표
4. 포트폴리오 시작
3-4
기초체력 test 및 기록
1. 건강관련체력과 운동관력체력 test 및 기록
5-10
런닝 및 유연성 트레이닝
피칭의 개념 설명과 피칭 훈련
유연성의 개념 설명과 스트레칭
11-20
근력 및 근지구력 트레이닝
1. 근력 및 근지구력의 개념 설명
2. 코어운동, 치닝, 싯업, 단뛰기, 양발근력운동, 버피테스트
21-30
심폐지구력 및 순발력 트레이닝
1. 심폐지구력 및 순발력의 개념 설명
2. 기본동작, 인터벌, 서전트, 사이드 스텝
31-40
런닝 및 유연성 트레이닝
피칭, 스트레칭, 체조, 매트 반복 훈련
41-50
근력 및 근지구력 트레이닝
1.코어운동, 치닝, 싯업, 단뛰기, 양발근력운동, 버피테스트 등 반복훈련
51-60
심폐지구력 및 순발력 트레이닝
1. 기본동작, 인터벌, 사이드 스텝, 서전트, 계단 등
반복 훈련
61-70
구기종목
축구, 농구, 배구, 핸드볼 던지기 등
71-74
근력 & 근지구력 & 순발력 트레이닝
1. 코어운동, 치닝, 싯업, 단뛰기, 양발근력운동, 버피테스트 등 반복훈련
2. 서전트, 사이드 스텝
75-77
심폐지구력 & 유연성 트레이닝
1. 인터벌, 꼬리잡기
2. 좌전굴, 체전굴
78-80
겨울방학 최종 test
1. 싯업, 사이드스텝, 2000m, 100m, 서전트, 핸드볼 던지기, 제자리 멀리뛰기, 좌전굴, 턱걸이
3. 운영방법 : 1주 3일(월,수,금) / 18:40~20:40 (120분)
4. 개설 강좌 : 체대입시반 (기초체력단련)
5. 세부 일정
월
화
수
목
금
8/17
8/18
8/19
8/20
8/21
8/24
8/25
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8/28
8/31
9/1
9/2
9/3
9/4
9/7
9/8
9/9
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9/11
9/14
9/15
9/16
9/17
9/18
9/21
9/22
9/23
9/24
9/25
10/12
10/13
10/14
10/15
10/16
10/19
10/20
10/21
10/22
10/23
10/26
10/27
10/28
10/29
10/30
11/2
11/3
11/4
11/5
11/6
11/9
11/10
11/11
11/12
11/13
11/16
11/17
11/18
11/19
11/20
11/23
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12/1
12/2
12/3
6. 강사료 및 학생 수강료 (수강 인원에 따라 변동 가능)
가. 강사료 : 학기 중 1시간당 35,000 원 기준
나. 수익자 부담 학생 수강료
인원수
수업 시간
학생 수강료
비 고
9
80
300,000원
300,000원 x 9명 = 2,700,000원
다. 자유 수강권 대상자
인원수
수업 시간
학생 수강료
비 고
2
80
300,000원
300,000원 x 2명 = 600,000원
라. 보충학습 실시 강사료(운영비포함)
항복
예산내역
산출내역
수익자 부담금
(강사비,운영비 포함)
3,300,000원
시간당 35,000원×80시간=2,800,000원
운영비 500,000원
3,300,000÷11명 =300,000원
학생 수강료: 300,000원
3. 체대입시반 차시별 계획 예시(80차시 기준)
체대입시반 차시별 지도 계획(안)
프로그램명
여름방학 특강 체대입시반
지도교사
(인)
대상
체육대학 진학을 희망하는
1, 2학년 학생
지도시수
80 시간
지도기간
20년 월 일 ~ 월 일( 80차시 예정)
지도목표
기초체력훈련을 통하여 학습 집중력을 향상시키고, 입시체육 관련 실기 능력을 신장시킨다.
차시별 지도 계획
차시
주 제
학습 내용
비고
1-2
오리엔테이션 및 목표 설정
1. 체대입시반 운영철학
2. 체대입시의 실재
3. 구체적인 목표 설정 및 발표
4. 포트폴리오 시작
3-4
기초체력 test 및 기록
1. 건강관련체력과 운동관력체력 test 및 기록
5-10
런닝 및 유연성 트레이닝
피칭의 개념 설명과 피칭 훈련
유연성의 개념 설명과 스트레칭
11-20
근력 및 근지구력 트레이닝
1. 근력 및 근지구력의 개념 설명
2. 코어운동, 치닝, 싯업, 단뛰기, 양발근력운동, 버피테스트
21-30
심폐지구력 및 순발력 트레이닝
1. 심폐지구력 및 순발력의 개념 설명
2. 기본동작, 인터벌, 서전트, 사이드 스텝
31-40
런닝 및 유연성 트레이닝
피칭, 스트레칭, 체조, 매트 반복 훈련
41-50
근력 및 근지구력 트레이닝
1.코어운동, 치닝, 싯업, 단뛰기, 양발근력운동, 버피테스트 등 반복훈련
51-60
심폐지구력 및 순발력 트레이닝
1. 기본동작, 인터벌, 사이드 스텝, 서전트, 계단 등
반복 훈련
61-70
구기종목
축구, 농구, 배구, 핸드볼 던지기 등
71-74
근력 & 근지구력 & 순발력 트레이닝
1. 코어운동, 치닝, 싯업, 단뛰기, 양발근력운동, 버피테스트 등 반복훈련
2. 서전트, 사이드 스텝
75-77
심폐지구력 & 유연성 트레이닝
1. 인터벌, 꼬리잡기
2. 좌전굴, 체전굴
78-80
겨울방학 최종 test
1. 싯업, 사이드스텝, 2000m, 100m, 서전트, 핸드볼 던지기, 제자리 멀리뛰기, 좌전굴, 턱걸이
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