스키의 기초테크닉

소개글

스키의 기초테크닉에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.걷기(walking)

2.방향바꾸기

3.킥 턴(kick turn)

4.오르기

5.옆으로 오르기(side stepping)

본문내용

세워서 뒤로 미끄러지지 않게 주의하며 스키를 교체하여 계속 올라가는 방법으로 폴의 보조를 받으면서 오르는 것이 편리하다. 이 기술은 완급사면을 막론하고 직등행하 는 데 사용하는 방법이며, 특히 급경사면에 서 효과가 좋다. 연습할 때 주의할 점은 경 사면을 올라갈 때 내디디는 보폭이 넓으면 뒤로 미끄러질 수 있으므로 폴 동작과 리듬을 잘 맞추어야 한다.

키워드

방향바꾸기,   걷기,   오르기,   킥 턴,   스키