동맥경화증 이야기

목차

동맥경화증이란

동맥경화는 왜 일어나나

동맥경화증은 왜 무서운가

동맥경화의 합병증과 증상

동맥경화증의 예방

본문내용

운동부족 등이 위험요인으로 알려져있습니다.따라서 이들 위험인자들을 제거하거나 피하면서 평소 이들에 대한예방조치로 정기적인 검사를 받으면서 꾸중히 관리하는 것이 도액경화증의예방대책이라 하겠습니다.다시말해서, 동맥경화증의 예방법으로 이 병에 걸리는 위험을 덜기 위한
6대 원칙은
① 포화지방산이나 콜레스테롤이 적은 음식을 섭취하고
② 칼로리를 제한하여 체중이 느는것을 방지하며,
③ 고혈압이 있으면 조절하고,
③ 금연을 해야하며,
④ 규칙적인 운동이 필요하고,
⑤ 규칙적인 운동이 필요하고,
⑥ 정기적인 진료를 받아야 합니다.
한번 동맥경화증이 발생하면 치료나 개선은 불가능하므로 이 병변의
진행을 방지 억제하거나 앞으로 발생치 않도록 예방하는 적극적인
예방제일 주의가 가장 현명하고 중요한 것이라 하겠습니다.

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