목차
1. 성격의 정의
2. 성격이론
3. 건강한 사람의 특징
4. 더 높은 수준으로서의 성격 통합: 선택은 항상 ‘나’
2. 성격이론
3. 건강한 사람의 특징
4. 더 높은 수준으로서의 성격 통합: 선택은 항상 ‘나’
본문내용
득된 기술을 가지고 있다.
(4) 인지사회적 이론 - 반두라, 미쉘, 로터 등
① 풍부한 관찰 학습의 기회
② 능력의 학습
③ 사건에 대한 정확한 입력
④ 정확한 예견과 긍정적인 자기효율감에 대한 기대
⑤ 주관적인 가치
⑥ 효율적인 자기조절 체계
(5) 현상학적 이론 - 매슬로우, 로저스 등
① 지금-여기를 경험함
② 새로운 경험에 대해 개방적
③ 자신의 감정과 생각을 표현
④ 자신의 직관을 신뢰
⑤ 의미 있는 활동에 참여
⑥ 인생에서 중요한 변화를 시도할 수 있는 능력 소유
2) 건강한 사람의 지표
① 자기지각
지금 일어나고 있는 정서 상태를 하나하나 확인해 가는 심리적 과정
자기가 원하는 이상적인 모습이 아닌 있는 그대로의 자신을 보아야 한다
② 타인지각
타인을 지각하는 인지과정, 첫인상을 통해 대부분의 인간관계가 시작
관찰과 검증을 통해 타인을 지각하고 그런 지각이 자신의 기대와 맞게 될때 비로소 관계 가 형성되어 지는 것이고 그에 대하여 관심을 두게 되고, 의사소통이 이루어져 가는 것
타인지각에 영향을 미치는 요인 - 투사, 속성, 요구 및 동조에 대한 사회적 압력 등
● 투사 - 동화적 투사: 상대방이 지는 특성이 자신과 비슷할 때 나타나며, 이를 통해 의 사소통과 자연스런 상호 인간관계가 맺어진다
- 부인적 투사: 자존감을 유지하기 위해 상대방이 지닌 특성을 부정적으로 바라 볼 때 나타난다
● 속성 - 흔히 처음 만나는 상대방과 자신이 이미 알고 있는 사람이 유사한 특징을 가 지고 있으면 이미 알고 있는 사람에 대해 자신이 지니고 있던 태도 여부를 새 로 만나는 사람에게 덧붙이게 되는 것
● 요구 - 다정한 부부의 경우, 남편의 무절제한 사회활동을 오히려 지적인 행동으로 보 는 것 같은 경우
● 동조에 대한 사회적 압력 - 남이 들려준 정보나 과거의 경험이 자신의 결정에 영향을 미치는 것
건강한 사람 - 스스로를 가식하거나 미화하려 들지 않으며 있는 그대로의 자신을 사실 대로 나타낸다.
③ 현실수용
현대의 문화는 항상 변화하고 있는데, 이런 변화하는 모든 것들을 있는 그대로 수용하여 현실을 적절하게 인식하는 것
매슬로우 - 현실을 효율적으로 있는 그대로 지각하고, 자신이 처한 현실과 안정된 관계 를 유지. 건강한 성격을 가진 사람은 문화의 다양성을 수용할 능력이 있다
올포트 - 지각과 인식이 효율적이며 정확
④ 동기의 문제
모든 행동들은 동기화 되어 있다. 어떤 행동의 원인은 그 동기에서 찾을 수 있다.
잘 동기화된 사람 - 혼신의 힘을 다해 순간순간 최선을 다하고 어떤 장애물이나 난관에 직면해도 좌절하지 않으며, 희망을 갖고, 지속적으로 헤쳐 나갈 수 있는 힘을 가지고 있 다. 이러한 힘은 동기로부터 나오는 것이다
건강한 성격 - 현실적인 목표를 세운, 즉 현실적 지각을 기초로 하고 있으며 행동은 그 지각에 맞게 행해진다
- 자기 개선에 계속적인 노력
- 인생의 목적, 즉 의미가 있어야 하며 가치나 이상을 요구하며 통합하는 능력과 책임감도 요구
- 인격완성
⑤ 적절한 감정 표출
희노애락의 감정을 모두 가지고 살되 한쪽으로 치우치지 않고 조화를 이루며 산다
건강한 성격 - 행복과 즐거움을 수용할 수 있는 능력, 즉 인생의 즐거움을 즐길 수 있는 능력
- 행복은 인생의 목표가 아니라 현실적인 목표를 성취해나가는 과정에서 느낄 수 있는 부산물
⑥ 민주 시민으로서의 자질
용기
자기 존중감 - 우리 자신에 대한 스스로의 관점
책임감 - 선택에 대한 책임
협동심
3) 건강한 성격의 획득
(1) 건강한 성격의 획득에 관한 견해
① 프로이드 - 부모의 역할이 중요
② 설리반 - 초기의 가정에서의 영향을 중요시
(2) 건강한 성격 발달에 영향을 주는 요인
① 가정
아동의 성격발달은 가정에서 시작
아동은 생의 기초부터 부모-자녀관계와 환경을 통해 사람과 세상에 대하여 기본적인 감 정을 발달시킴
가정에서 자기상이 형성
타인에 대한 지각도 어린 시기의 가정에서의 경험에 좌우
② 학교
학교 생활 속에서 배운 기술 습득을 통해 성취감을 맛보게 되고 이런 경험을 통해 자신 감을 갖게 된다
책임감과 자립심
협동과 경쟁
③ 동년배
특히 청소년기에 또래의 영향이 크다
자신과 사회에 대한 태도, 학교에 대한 태도, 성에 대한 태도
4. 더 높은 수준으로서의 성격 통합: 선택은 항상 ‘나’
1) 개성화되고 창조적이며 자아실현하는 사람의 특성
● 창조성 개발 방법
첫째, 문제가 무엇이든 간에 하고 싶은 것을 택하라
둘째, 긍정적인 태도를 가져라
셋째, 다루고 있는 대상에 관해 필요하다고 생각되는 것 이상으로 배울 수 있는 것을 배워 라
넷째, 생각하라. 새로운 각도로 문제에 접근하라
다섯째, 무의식적으로 생각하라
여섯째, 불필요한 부분을 제거하라
(1) 지속적인 지적 능력의 확대
① 통합된 사람은 좀더 깊은 통찰과 넓은 견해를 가지려고 노력한다.
② 통합된 사람은 양자택일적 사고나 정형화된 편견 없이 세계를 정확하게 인식한다.
③ 통합된 사람은 좀더 정확하게 자기 자신을 인식한다.
(2) 융통적이고 풍부한 정서적 관계 형성
① 통합된 사람은 정서적인 경험에 개방적이다.
② 창조적인 사람은 자신의 정서적 반응에 융통성을 가진다.
③ 통합된 사람은 여기-지금(here&now)에 뿌리를 둔다
(3) 자신의 운명을 스스로 책임지는 태도
① 창조적인 사람은 위기, 좌절, 비극에도 불구하고 꾸준한 지속성을 보인다.
② 통합된 사람은 선택 과정에서 자신의 창조성을 발휘한다
(4) 초월적인 자아 : 영적 차원의 행동
① 통합된 사람은 타인의 성장에 관심을 둔다.
② 창조적인 사람은 고통을 성취에 이용함으로써 초월한다.
2) 성격통합 기법
(1) 자신을 일생의 학습자로 생각하라 : 지적 탐구를 지속하라
(2) 인생의 의미를 선택하라: 그리고 나서 목적을 세워라
(3) 문제 상황에서 많은 대안을 세우고 그 중에서 최선을 선택하라
(4) 자율적인 사고, 말, 행위를 계발하라: 성격의 개성화를 허락하라
(5) 정서적인 경험을 하라 : 내적인 생활을 추구하고 창조적인 의식을 발달시켜라
(6) 지혜는 경험을 통한 생활에서 온다는 것을 인식하라
(7) 개방하라. 그리고 절정의 경험을 준비하라 : 순간을 포착하라
(4) 인지사회적 이론 - 반두라, 미쉘, 로터 등
① 풍부한 관찰 학습의 기회
② 능력의 학습
③ 사건에 대한 정확한 입력
④ 정확한 예견과 긍정적인 자기효율감에 대한 기대
⑤ 주관적인 가치
⑥ 효율적인 자기조절 체계
(5) 현상학적 이론 - 매슬로우, 로저스 등
① 지금-여기를 경험함
② 새로운 경험에 대해 개방적
③ 자신의 감정과 생각을 표현
④ 자신의 직관을 신뢰
⑤ 의미 있는 활동에 참여
⑥ 인생에서 중요한 변화를 시도할 수 있는 능력 소유
2) 건강한 사람의 지표
① 자기지각
지금 일어나고 있는 정서 상태를 하나하나 확인해 가는 심리적 과정
자기가 원하는 이상적인 모습이 아닌 있는 그대로의 자신을 보아야 한다
② 타인지각
타인을 지각하는 인지과정, 첫인상을 통해 대부분의 인간관계가 시작
관찰과 검증을 통해 타인을 지각하고 그런 지각이 자신의 기대와 맞게 될때 비로소 관계 가 형성되어 지는 것이고 그에 대하여 관심을 두게 되고, 의사소통이 이루어져 가는 것
타인지각에 영향을 미치는 요인 - 투사, 속성, 요구 및 동조에 대한 사회적 압력 등
● 투사 - 동화적 투사: 상대방이 지는 특성이 자신과 비슷할 때 나타나며, 이를 통해 의 사소통과 자연스런 상호 인간관계가 맺어진다
- 부인적 투사: 자존감을 유지하기 위해 상대방이 지닌 특성을 부정적으로 바라 볼 때 나타난다
● 속성 - 흔히 처음 만나는 상대방과 자신이 이미 알고 있는 사람이 유사한 특징을 가 지고 있으면 이미 알고 있는 사람에 대해 자신이 지니고 있던 태도 여부를 새 로 만나는 사람에게 덧붙이게 되는 것
● 요구 - 다정한 부부의 경우, 남편의 무절제한 사회활동을 오히려 지적인 행동으로 보 는 것 같은 경우
● 동조에 대한 사회적 압력 - 남이 들려준 정보나 과거의 경험이 자신의 결정에 영향을 미치는 것
건강한 사람 - 스스로를 가식하거나 미화하려 들지 않으며 있는 그대로의 자신을 사실 대로 나타낸다.
③ 현실수용
현대의 문화는 항상 변화하고 있는데, 이런 변화하는 모든 것들을 있는 그대로 수용하여 현실을 적절하게 인식하는 것
매슬로우 - 현실을 효율적으로 있는 그대로 지각하고, 자신이 처한 현실과 안정된 관계 를 유지. 건강한 성격을 가진 사람은 문화의 다양성을 수용할 능력이 있다
올포트 - 지각과 인식이 효율적이며 정확
④ 동기의 문제
모든 행동들은 동기화 되어 있다. 어떤 행동의 원인은 그 동기에서 찾을 수 있다.
잘 동기화된 사람 - 혼신의 힘을 다해 순간순간 최선을 다하고 어떤 장애물이나 난관에 직면해도 좌절하지 않으며, 희망을 갖고, 지속적으로 헤쳐 나갈 수 있는 힘을 가지고 있 다. 이러한 힘은 동기로부터 나오는 것이다
건강한 성격 - 현실적인 목표를 세운, 즉 현실적 지각을 기초로 하고 있으며 행동은 그 지각에 맞게 행해진다
- 자기 개선에 계속적인 노력
- 인생의 목적, 즉 의미가 있어야 하며 가치나 이상을 요구하며 통합하는 능력과 책임감도 요구
- 인격완성
⑤ 적절한 감정 표출
희노애락의 감정을 모두 가지고 살되 한쪽으로 치우치지 않고 조화를 이루며 산다
건강한 성격 - 행복과 즐거움을 수용할 수 있는 능력, 즉 인생의 즐거움을 즐길 수 있는 능력
- 행복은 인생의 목표가 아니라 현실적인 목표를 성취해나가는 과정에서 느낄 수 있는 부산물
⑥ 민주 시민으로서의 자질
용기
자기 존중감 - 우리 자신에 대한 스스로의 관점
책임감 - 선택에 대한 책임
협동심
3) 건강한 성격의 획득
(1) 건강한 성격의 획득에 관한 견해
① 프로이드 - 부모의 역할이 중요
② 설리반 - 초기의 가정에서의 영향을 중요시
(2) 건강한 성격 발달에 영향을 주는 요인
① 가정
아동의 성격발달은 가정에서 시작
아동은 생의 기초부터 부모-자녀관계와 환경을 통해 사람과 세상에 대하여 기본적인 감 정을 발달시킴
가정에서 자기상이 형성
타인에 대한 지각도 어린 시기의 가정에서의 경험에 좌우
② 학교
학교 생활 속에서 배운 기술 습득을 통해 성취감을 맛보게 되고 이런 경험을 통해 자신 감을 갖게 된다
책임감과 자립심
협동과 경쟁
③ 동년배
특히 청소년기에 또래의 영향이 크다
자신과 사회에 대한 태도, 학교에 대한 태도, 성에 대한 태도
4. 더 높은 수준으로서의 성격 통합: 선택은 항상 ‘나’
1) 개성화되고 창조적이며 자아실현하는 사람의 특성
● 창조성 개발 방법
첫째, 문제가 무엇이든 간에 하고 싶은 것을 택하라
둘째, 긍정적인 태도를 가져라
셋째, 다루고 있는 대상에 관해 필요하다고 생각되는 것 이상으로 배울 수 있는 것을 배워 라
넷째, 생각하라. 새로운 각도로 문제에 접근하라
다섯째, 무의식적으로 생각하라
여섯째, 불필요한 부분을 제거하라
(1) 지속적인 지적 능력의 확대
① 통합된 사람은 좀더 깊은 통찰과 넓은 견해를 가지려고 노력한다.
② 통합된 사람은 양자택일적 사고나 정형화된 편견 없이 세계를 정확하게 인식한다.
③ 통합된 사람은 좀더 정확하게 자기 자신을 인식한다.
(2) 융통적이고 풍부한 정서적 관계 형성
① 통합된 사람은 정서적인 경험에 개방적이다.
② 창조적인 사람은 자신의 정서적 반응에 융통성을 가진다.
③ 통합된 사람은 여기-지금(here&now)에 뿌리를 둔다
(3) 자신의 운명을 스스로 책임지는 태도
① 창조적인 사람은 위기, 좌절, 비극에도 불구하고 꾸준한 지속성을 보인다.
② 통합된 사람은 선택 과정에서 자신의 창조성을 발휘한다
(4) 초월적인 자아 : 영적 차원의 행동
① 통합된 사람은 타인의 성장에 관심을 둔다.
② 창조적인 사람은 고통을 성취에 이용함으로써 초월한다.
2) 성격통합 기법
(1) 자신을 일생의 학습자로 생각하라 : 지적 탐구를 지속하라
(2) 인생의 의미를 선택하라: 그리고 나서 목적을 세워라
(3) 문제 상황에서 많은 대안을 세우고 그 중에서 최선을 선택하라
(4) 자율적인 사고, 말, 행위를 계발하라: 성격의 개성화를 허락하라
(5) 정서적인 경험을 하라 : 내적인 생활을 추구하고 창조적인 의식을 발달시켜라
(6) 지혜는 경험을 통한 생활에서 온다는 것을 인식하라
(7) 개방하라. 그리고 절정의 경험을 준비하라 : 순간을 포착하라
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