운동 역학적 분석

소개글

운동 역학적 분석에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 목표물에 집중하라

2. 전 신체 분절을 이용하라

3. 동작을 끝까지 연결하라

4. 임팩트시 관절과 근육에 강한 힘을 주어라

5. 에너지 비율을 극대화 시켜라.

6. 중심을 이용하라

7. 지레의 원리를 이용하라.

8. 근육의 탄성을 이용하라.

9. 운동량의 전이를 생각하라. -

10. 같은 속도일 때 작용량을 길게하라.

11. 관절 가동율을 생각하라

12. 도리깨 동작을 이용하라

13. 관성의 법칙을 이용하라

14. 가속도의 법칙을 이용하라

15. 작용반작용의 법칙을 이용하라

16. 중력의 법칙을 이용하라.

본문내용

오기 때문에 상체의 힘은 더 커지고 스윙또한 더 빨라지게 되는 것이다. 또한 중심이 옮겨져 오면 다시 브레이크 걸린 발에는 자기가 스윙하고자 하는 힘만큼의 에너지가 있어야 한다. 만약 하체가 그만큼의 힘을 내지 못한다면 상체가 아무리 크다해도 큰 힘을 낼 수 없으므로 하체운동의 중요성이 요해지는 것은 이 반작용의 법칙을 이용하기 위해서다. 만약 창을 던지지 않는다면 몸은 반작용의 힘을 얻지 못해 바로 서지 못하고 앞으로 많이 튕겨져 나갈 것이다.
그것처럼
14. 중력의 법칙을 이용하라. - 몸은 고무처럼 근육에 탄성에너지라는 것이 있기 때문에 수축이 크면 클수록 근육에 생기는 에너지는 커진다. 체중을 이용해 크로스나 브레이크시 무릎을 더 낮게 굽혀주어 탄성에너지를 많이 사용할 수 있도록 해야한다.

키워드

운동,   역학,   창,   인간공학,   동작분석,   역학적 움직임