REBT(인지, 정서, 행동)상담에 대해서

소개글

REBT(인지, 정서, 행동)상담에 대해서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 인지, 정서, 행동적 상담의 창시와 배경
2. 주요개념
1) 인간관
2) 상담의 기본 원리
3) 심리적 장애의 형성
3. 상담목표
4. 비합리적 신념 유형
1) 14개의 비합리적 신념
2) 비합리적 신념의 요소
5. 상담과정
1) ABCDE 모형
2) 구체적 과정
6. 상담기법
1) 인지적 기법
2) 정서적 환기기법
3) 행동적, 적극적 지시 기법
7. 평가

Ⅲ. 결론

본문내용

서 바람직한 행동이 일어나지 않았다면 바람직한 행동을 유발시키는 선행자극을 제공하는 자극통제방법을 사용한다. 반면에 바람직하지 못한 행동을 유발하는 선행자극이 있는 경우에는 이 선행자극을 변화시키는 자극통제방법을 사용해야 한다. 이러한 자극통제방법은 크게 촉진법과 환경적 사태(setting events)로 나눌 수 있다.
촉진법은 사람들에게 단서나 촉진을 제공해서 특정행동을 하도록 지시하거나 상기시키는 방법이다. 우리가 건널목에서 빨간불일 때 멈추고, 약속을 확인하기 위해 다이어리를 점검하는 것들이 바로 촉진의 한 예이다.
환경적 사태는 특정행동이 일어나는데 영향을 주는 포괄적이고 복잡한 환경조건을 말한다. 환경적 사태가 감소 표적행동의 선행자극을 유지시키는 것으로 확인되면 바람직한 행동을 할 수 있도록 그것을 변화시켜야 한다. 어린 동생에게 폭력적인 행동을 하는 자폐성향을 가진 소년의 경우를 생각해 보자. 이 소년의 행동평가를 통해서 그 아동의 폭력적인 행동을 유발하는 환경적 사태 중의 하나가 동생이 음식을 다 먹고 난 후에 내는 접시소리라는 것을 알아냈다. 금속접시를 소음이 덜 나는 플라스틱 접시로 바꾸었더니 소년의 공격적인 행동이 눈에 띄게 줄어들었다. 간단하지만 이것이 환경적 사태를 구성하는 방법이다. 환경적 사태를 변화시키는 것은 아동뿐만 아니라 성인에게도 사용된다. 예를 들어, 체중이나 병적인 도박행동을 줄이고자 할 때나 콜레스테롤을 줄이는 식단을 바꾸려고 하거나 강박적으로 자신의 머리카락을 뽑는 행동을 줄이려고 할 때 사용된다. 또한 환경적 사태를 변화시킴으로써 성인의 불면증도 치료할 수 있다. Michael D. Spiegler, David C. Guevremont 공저, 앞의 책, pp.108～110.
7. 평가
Albert Ellis의 인지. 정서. 행동이론은 현실과 현재에 초점을 맞추고 인간으로서 타인이 아닌 스스로의 인지, 사고 구조의 변화로 자신의 행동과 결과를 긍정적인 방향으로 만들어갈 수 있는 것으로 설정했다는 것에 대해 긍정적인 의미를 가지고 있다. 또한 이전 즉, 과거에 인간의 행동이 종속되지 않는 반(反)결정론적 관점을 취한다는 점에서 행동의 발전가능성을 부여하는 긍정성을 발견할 수 있다. 개인의 인지구조를 스스로 변화시켜 긍정적인 가능성을 만들어낼 수 있다는 점에서 타 상담 이론에 비해 상담자에게 의존하지 않고 능동적으로 문제를 해결할 가능성을 가졌음을 알 수 있다. 하지만 이렇게 많은 연구들이 많은 긍정성을 검증하고 있지만 인지구조를 바꾸는 것과 관계되기 때문에 지적 수준이 낮아 자신의 비합리적 사고를 분석할 수 없거나 현실감이 없는 자, 성격이 고착되었거나 생각이 아주 경직된 자, 철학적 편견을 가진 자에게서는 효과가 적을 것이라는 지적도 하고 있다. 또한 자발성이 부족하거나 저항적인 내담자의 경우에도 효과를 기대하기 어렵다고 한다. 그리고 다른 상담이론과는 달리 내담자의 심리, 무의식, 상담에서의 기본적인 상담자와 내담자의 관계가 상담의 필수요소라고 주장하고 있지 않기 때문에 현재의 인지구조로는 변형시킬 수 없는 내담자의 과거와 관련된 일부 근본적인 문제에 대해 간과할 수 있다는 문제로 문제해결이 어려워 질 수도 있다는 것이다. 마지막으로 상담 이론이 설득적이고 직접적이며 직면적인 동시에 언어적으로 적극적 Charles L. Thomson & Linda S. Rudolph, 『아동상담의 이론과 실제』, 시그마프레스, 2001. p.202.
이므로 어떠한 내면적 공유와 이해 없이 상담자의 능력과 권위로 쉽게 압도될 수 있다는 점에서 상담자는 그런 상담의 기법을 사용할 때를 잘 구분해야 하며 내담자는 무조건적인 수용을 하지 않도록 주의해야 한다는 점이 그 문제점이라고 볼 수 있다.
Ⅲ. 결론
이상으로 우리는 인지. 정서. 행동 상담이론에 대해서 알아보았다. 내담자에게 발생한 문제를 인지구조를 변화시킴으로서 비합리적 사고로 부정적인 결과를 만들어가는 것이 아닌, 현실과 합리성에 입각한 사고로 긍정적인 미래를 스스로 만들어 나가는 상담이론임을 알 수 있었다. 또한 문제에 대해 그 원인을 규명하고 그것으로 파생된 부적절한 감정을 알아보고 그 감정과 결과의 연관성을 확인, 평가, 논박함으로써 내담자 스스로 새로 학습된 신념체계를 스스로 실천할 수 있도록 하여 보다 합리적인 이성을 가진 인간으로서의 삶을 돕는다는 점에서 큰 역할을 했음을 알 수 있었다. 내담자의 지적, 정서적 상태 따라, 혹은 상담자의 기술에 따라 상담이 이루어지지 않을 수 있고 내담자 과거에 대한 인식문제로 그 한계가 나타나기도 하지만 인간 사고의 능동성과 그에 따른 주체적 변화 가능성을 제시하는 상담 이론이기에 인지. 정서, 행동 상담 이론의 의의를 찾을 수 있다.
◈ 참고문헌 ◈
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이현림, 『상담 이론과 실제』, 원미사, 2000.
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Michael D. Spiegler, David C. Guevremont 공저, 전윤식 강영심 황순영 공역, 『행동치료』, 시그마프레스, 2004.
Stevan Lars Nielsen, Brad Johnson, Albert Ellis 공저, 서경현 김나미 공역, 『상담 및 심리치료』, 학지사, 2003.

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REBT,   인지, 정서, 행동,   상담