아동·청소년의 흡연 실태와 심각성(청소년문제, 대책)

소개글

아동·청소년의 흡연 실태와 심각성(청소년문제, 대책)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 아동·청소년 흡연 동기
2. 아동·청소년 흡연의 특성
3. 아동·청소년 흡연에 관한 기사와 통계 자료들
1) 신문 기사
2) TV News
3) 통계 자료
4. 아동·청소년 흡연의 피해와 심각성
1) 아동과 청소년 흡연의 문제점
2) 여학생의 흡연의 문제점
3) 담배에 함유된 유해한 물질들
5. 아동·청소년금연으로 이끌기
1) 주변에서 금연으로 이끌어 주기
2) 본인 스스로가 금연하기 위해 노력 해야 하는 일
3) 금연후 금단증상 극복하기

Ⅲ. 결론

본문내용

수 있는 것이 있다. 바로 어른들 스스로가 모범을 보이는 것이다. 이는 어쩌면 가장 근본적이고 효과적인 방법이 될 수 있다.
청소년의 흡연은 특히 가족들의 흡연에 의해 영향을 받으므로, 가족 내에서 어른들의 솔선한 금연 노력이 없으면 청소년들의 흡연을 예방하거나 중단 시키기는 어렵다. 학교에서 선생님의 금연 노력도 학생들의 흡연 예방에 중요한 변수이다.
① 먼저 청소년의 흡연 가능성을 파악하고, 적절한 대처를 한다.
이미 담배를 피우고 있는 청소년을 대상으로 금연 교육을 시키는 것도 중요하지만, 아직 흡연을 시작하지 않았거나 지금 막 담배를 피우기 시작한 청소년을 대상으로 예방 교육을 시행하는 것은 더욱 중요한 일이다. 이들은 아직 담배에 중독된 정도는 아니지만, 지속적으로 흡연에 노출되어 있으며, 성인을 모방하려는 심리와 사회적 스트레스를 겪고 있어서 특별히 관심을 가질 필요가 있다.
○흡연을 나타내 주는 단서
°전과 달리 이유 없이 껌을 자주 씹는다.
°양치질을 자주 한다.
°갑자기 부모나 선생님 옆에 가까이 가지 않는다.
°말할 때 이유 없이 고개를 돌리고 말한다.
°입을 크게 벌리고 말하기를 꺼려한다.
°갑자기 밤에 잠깐씩 나갔다가 들어온다.
② 금연을 유도하는 대화법을 알고 적극적으로 대화를 나눈다.
청소년을 금연으로 유도하기 위해서는 흡연은 악이다 보다는 금연은 선이다 를 강조하는 대화와 교육 방법이 효과적이다. 아래의 대화법을 잘 익혀서 아동과 청소년에게 금연할수 있도록 도와 줄수있었으면 좋겠다.
◎ 자녀의 행동을 규제할 필요가 있을 때는 바람의 형식보다는 단호하게 직접적으로 대화한다.
°엄마는 네가 담배를 끊었으면 좋겠다. (X)
°네 건강을 위해서 담배를 끊자. 엄마가 도와줄게. (O)
◎ 자녀의 입장을 고려하고 이해한다는 표현과 함께 부모가 원하는 행동을 구체적으로 표현한다.
°무조건 끊어. 알았어? (X)
°학교에서 친구들과 어울리다 보면 담배 유혹을 뿌리치기 어렵겠지만, 엄마 아빠는 네가 담배를 끊어야 한 다고 생각한다. 그래서 당분간은 학교가 끝나면 바로 집으로 오도록 하거라.(O)
◎ 협박보다는 자녀의 흡연으로 인해 부모가 실제로 느끼는 느낌을 가지고 대화한다.
°그렇게 담배 피우려면 앞으로 학교 다니지 마! (X)
°담배를 계속 끊지 못하면 앞으로 너의 건강에 대해서 엄마, 아빠는 굉장히 걱정이 되고 염려스럽단다. 그래서 네가 담배를 끊을 수 있도록 금연 교실에 데리고 가야겠다. (O)
◎너는 할 수 있어 라고 용기를 준다.
°너 엄마 말이 말 같지 않지? 도대체 담배도 하나 제대로 못 끊는 애가 앞으로 무엇을 하겠니? 한심스 럽다, 한심스러워! (X)
°담배를 끊는다는 것이 힘든 일이라는 걸 엄마도 잘 안다. 그렇지만, 엄마는 네가 해낼 수 있으리라 믿는 다. 그전에도 넌 초조하면 손톱을 깨물던 버릇을 고쳤잖니. (O)
③ 법적 규제 및 제한
- 흡연을 유도하는 광고 제한, 청소년에게 판매 및 제공 금지
④ 공교육을 통한 계몽, 교육적 규제
-가정이나 학교에서 흡연의 해악을 교육하고 흡연시 단호 하게 불이익을 주는 교육태도를 견지한다.
⑤ 사회 교육을 통한 계몽과 규제
- 성인들이 청소년 지도에 자신감을 가지고 암묵적인 태도를 버린다. 성인들 역시 흡연의 해악에 대해 배워야 한다.
⑥ 청소년들에게 건강하고 건전한 삶에 대해 주의를 환기시키고 건전한 방향의 생활 태도를 가지 도록 사회, - 문화적인 공간을 제공한다. 모범을 보이는 성인이 필요하다.
⑦ 가정이나 학교에서 건전한 집단을 형성하거나 그에 속하도록 도우고 사회적 유대를 간황하여 일탈 행위를 감소시킨다.
2) 본인 스스로가 금연하기 위해 노력 해야 하는 일
① 금연시작일을 정하고 주위사람에게 알리기
② 흡연관련 기구 버리기
③ 과식, 과로하지 않기
④ 음주, 커피(카페인)등의 자극성 있는 음식 피하기
⑤ 자기주장능력 기르기
⑥ 옛습관이 일어나게 하는 장소와 상황 피하기
⑦ 옛습관을 새로운 습관으로 대치하기
⑧ 새로운 습관에 대해 긍정적으로 여기기
⑨ 예외를 허용하지 말기 ⑩ 중도에 실수한 것에 대해 거듭 생각하지 않기 <금연 포스터>
⑪ 어떤 가치 있는 습관 변경에도 시간과 노력이 필요하다는 것을 인식하기
3) 금연후 금단증상 극복하기
◎금단증상은 혈중 니코틴 양이 줄어들면서 자율신경 및 내분비 계통의 부조화 때문에 일어나는 것입니다.
◎금단증상의 종류
- 정서불안
- 어지러움, 두통
- 구역질, 갈증
- 소화장애, 변비, 설사
- 불면증, 수면상태 변화, 강렬한 꿈
- 근육통, 식은땀, 떨림증
◎금단증상 종류, 그리고 완화법
- 갈증, 잇몸혀 등의 통증→얼음물, 과일, 쥬스, 껌
- 두통→온수목욕, 샤워, 긴장을 푼 뒤 명상, 따뜻한 물수건으로 목 뒤 짐질
- 불면증→취침 전 온수에 발을 담그고 20분 정도 휴식, 카페인 함유음료(커피, 홍차 등) 금물
- 변비→하루 물 8~10잔 이상의 물
- 피로감→휴식, 산책
- 공복감→물, 저칼로리 음료, 저지방/저칼로리 스넥
- 긴장, 신경과민→전신안마, 찜질, 산책, 목욕
- 헛기침, 마른기침→더운 증기 목욕탕에서 30분 정도 휴식, 농도가 약한 따뜻한 녹차(저카페인) 및 진해정 이나 무가당 사탕
◎금연 후 1년간 조심하라
- 금단증상으로부터 해방되면 얼마 동안 무의식적으로 담배가 피우고 싶은 시기가 있다.
- 금연후 3일, 3주, 3개월, 6개월 째에 담배에 다시 손을 댄 사람이 있다.
- 1년 정도 지나면 일단은 금연 성공
- 결코 금연 후에 담배를 가지고 장난하지마라.(특히 친구들의 장난이나 권유), 단 1개비로 원점으로 돌아간 다.
Ⅲ. 결론
이상으로 아동청소년의 흡연에 대해 살펴보았다.
흡연이 나쁜 줄은 알고 있었지만, 이 레포트를 쓰면서 담배는 정말 덕이 될 것이 생각이 들었다. 7쪽에 담배 그림에 있는 유해성분들을 보고 참 놀랬다. 그 조그마한 담배에 그렇게도 많은 유해성분들이 들어 있다니...
그들에게 흡연은 독이다. 뇌의 활동을 방해하여 집중력을 떨어뜨리고, 건강을 헤치고, 성장에 해를 끼치는 독... 그리고 중독되면, 그들의 뒤를

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