성인기 건강증진에 대한 접근

소개글

성인기 건강증진에 대한 접근에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

1.성인기의 특징
* 청소년기가 끝나고 중년기에 이르는 65세까지의 시기
* 전통적으로 결혼이나 일, 직업 그리고 지역사회에 정착하여 안정된 시기.
* 35세 이후의 중년기- 머리카락이 가늘어지고 회색빛으로 변하기 시작하며, 피부의 수분 과 탄력이 감소되고, 피하지방이 줄어들어 주름이 생기기 시작하며 얼굴은 점점 거칠어짐.
체지방이 증가하여 체형은 변화하게 되고, 좌식생활과 식이습관, 비활동적인 생활습관 등으로 체력이 감소.
* 근골격계에서 골밀도와 질량은 점차적으로 감소
- 추간판이 얇아지고, 척추후만증으로 인해 청소년기의 신장보다 대략 2.5~10cm가 감소.
- 근육의 강도가 감소하여 신체적인 민첩성이 떨어지게 되고, 전반적으로 모든 신체기관의 기능이 떨어지게됨.
* 혈관의 탄력성이 떨어지고 두꺼워 짐에 따라 관상동맥질환, 고혈압, 심근경색, 심장마비와 같은 질환에 걸리기 쉬우며, 특히 심장질환은 중년기 성인이 사망하게 되는 주요 원인이됨.
* 폐경(45세~55세 사이에 일어남)
- 난소의 에스트로겐과 프로게스테론의 생성이 중지됨.
- 에스트로겐 감소에 따라 여성의 2차적 성징은 퇴행하므로 음모가 소실되거나, 가슴크기 가 축소되고, 생식기관의 크기가 작아지고 질분비물도 줄어들게 되지만 성욕은 줄어들지 않음.
* 중년기 후반의 남성
- 테스토스테론이 감소되어, 살아있는 정자는 줄어들고, 정액의 양과 점성도 감소되며, 성에너지가 단계적으로 감소.
* 중년기 성인의 건강을 증진시키기 위해서, 간호사들은 개인의 가치, 신념, 생활약식, 전반적인 건강지각, 건강실행 등을 사정해야 함.
2. 성인기의 건강증진 활동
1) 정기적인 건강검진
* 알코올 섭취, 흡연, 과식, 고염분 섭취등이 오랫동안 지속되면 이때부터 눈에 띄는 부작용이 나타나기 시작.

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