태교에 대한 정리자료

소개글

태교에 대한 정리자료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

<목차>

1. 주제 선정 이유

2. 태교의 정의

3. 태교의 이론적 근거

4. 태교의 종류

5. 서양과 동양 태교의 차이점

6. 태교의 필요성

참고 문헌

본문내용

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평소 존경하는 위인이 있다면 위인동화를 읽음으로써 아이에게 꿈과 이상을 심어주고 마음속에 잠재력을 심어주는 것도 좋다. 읽으면서 이런 아이가 태어났으면 하는 소망을 가진다면 그 마음이 태아에게 전달이 될 것이다.
그 밖에 세밀화로 그린 자연동화나 간단한 이미지 북을 보면서 태아와 함께 이야기하는 것도 좋다. 요즘 인터넷으로 동화를 읽어주는 사이트도 많다. 장점이라면 시, 청각을 골고루 자극해 주어 지루함을 느끼지 않는 다는 것이다.
그러나 모든 것이 지나치면 오히려 해가 되는 법, 꾸준히 하루에 30분 정도 동화를 접하는 것이 좋다. 겨우 30분 이라고 생각할 수 있으나 매일 30분이 결코 쉬운 일만은 아니라는 것을 많은 임신부들이 경험을 하고 있을 것이다. 또한 태아들이 가장 좋아한다는 아빠의 목소리로 잠자기 직전 동화책을 읽어준다면 태아와 임신부 모두의 사랑을 독차지 할 수 있으니 1석 2조의 효과다.
10. 어항 속 물고기 태교 by 박경수(우리아이 리포터)
대부분 임신을 하게 되면 애완동물을 기피해야 한다고 알고 있다. 특히 개나 고양이, 새 등에서 기생하는 톡소플라스마가 임신부에게 전염되면 수두증, 소두증 등의 기형아를 낳을 수 있기 때문이다. 그러나 태아가 영향을 받을 가능성이 매우 적기 때문에 너무 예민하게 받아들일 필요는 없다. 지나치게 깐깐한 산모에게 까다로운 아기가 태어나면 큰일이지 않을까? 어항 속 물고기 통한 태교가 있다. 리드미컬하게 수조 속을 움직이는 물고기들을 보면 저절로 감탄사를 자아내게 된다. 그 움직임들을 바라보게 되면 지루함을 느낄 틈이 없다. 바로 이 물고기들을 태교로 활용할 수 있다. 시각적인 효과는 물론 태아에게 물고기들을 통해 살아있는 생명체들에 대한 느낌을 생생하게 전달할 수 있기 때문이다. 또한 물고기를 보며 하는 태담이 빛을 발할 수도 있다. 자연스럽게 태아에게 엄마의 심리상태를 전달할 수 있기 때문이다. “아가야..어떠니? 수조 속의 물고기처럼 너도 지금 엄마 뱃속에서 헤엄치고 있겠지?” “수영하는 물고기를 좀 봐. 어쩌면 저렇게 빠를까? 너도 운동 잘 하는 아이가 되렴.”“알록달록 고운 빛깔의 물고기처럼 너도 이쁘게 태어나길 엄마가 기도할게.”
어항 속의 물고기를 통해 태교를 할 때는 까다로운 물고기들을 키우는 것보다는 초보자들도 쉽게 키울 수 있는 것들로 선택하는 것이 좋으며. 남편과 함께 수조를 관리하면서 가족 모두 함께 관심사를 가지는 것이 좋다. 건강하고 예쁜 아기를 위한 임신부의 노력은 계속 이어져야 한다.
⑭명상요가 태교
추위 때문에 집 안에만 있게 되는 요즘. 몸이 게을러지면서 마음도 덩달아 느슨해지기 십상이다. 실내에서 할 수 있는 명상요가는 임신 중 걸리기 쉬운 요통, 부종 등을 예방할 뿐 아니라 기분까지 개운해지는 일석삼조의 태교법이다. 젊은 임산부들 사이에 임신 중 기체조 혹은 임산부 요가를 배우는 것이 특별한 일이 아니다. 자연분만에 대한 관심이 늘어나면서 임신 중 요가는 순산을 위한 필수적인 체조로 인식되고 있다. 그러나 요가는 단순한 동작이나 운동 이상의 효과를 가져다 준다. 요가에 필수적으로 따라붙는 호흡과 명상은 태교에 더할 수 없이 좋은 요소. 조용한 음악이 흐르는 가운데 혈액순환을 돕는 동작을 하면서 동시에 좋은 생각을 떠올리는 것이다. 엄마가 편안한 세계에 빠져들면 자연 뱃속 아기도 같은 경험을 하게 된다. 엄마는 아름다운 광경, 즐거웠던 시간, 미래에 대한 기대감 등을 그려보면서 아기와의 태담을 할 수 있다.
임신 중 요가를 배울 수 있는 곳은 요가전문학원이나 가까운 백화점 문화센터 등에서 수강이 가능하다. 강좌에 따라 조금씩 다르지만 임신 기간을 건강하게 보내는 법, 순산법, 태교, 산후회복까지 한 프로그램으로 진행된다.
임신중 하면 좋은 요가 동작을 살펴보자.
<나비 자세>
발바닥 마주해서 발 깍지를 껴잡는다. 이때 마주한 발바닥 선이 정면을 향해 일직선인가, 양 무릎이 좌우로 수평인가 확인한다. 숨을 들이쉬면서 등을 쭉 펴고 숨을 내쉬면서 내려간 후 호흡한 뒤 되돌아와 척추는 바르게 세우고 무릎 위에 두 손을 늘어뜨리고 쉰다. 나비 자세는 허리, 골반, 고관절, 무릎, 발목, 발끝까지 관절의 개폐력을 높여 주어 혈액순환을 원활하게 해 주며, 하부 장기 특히 신장, 방광, 난소, 자궁 등의 기능을 활성화시켜 준다. 특히 괄약근 수축력을 높여 주어 하복부 장의 이상, 특히 치질, 요실금 등이 치유된다.
<고양이 자세>
등과 허리를 구부리고 어깨를 움츠린 자세를 펴주는 게 기본 방법이다. 이 고양이 자세는 내장하수로 하부 장기의 압박과 울혈을 해소해 주어 다리 특히 무릎의 혈액순환을 원활하게 해준다. 소화불량, 체했을 때, 복부에 가스가 찰 때, 배변이 안 좋을 때, 탈항, 탈장, 치질, 치루 등의 예방에 좋다고 알려져 있다. 여성들의 부인과 장애 전반과 특히 임산부의 입덧과 역아(逆兒)를 정상위치로 돌려주는 효과가 있다.
<모관 운동>
손과 발을 수직으로 들어 올린 후 탈탈 떨어주는 모관 운동은 개인의 체력에 따라 1분에서 10분까지 시간을 조절해서 해야 한다. 특별히 어려운 동작은 아니나 그 효과는 탁월한데, 이런 동작을 집중적으로 하게 되면 팔 다리에 집중적으로 분포되어 있는 모세혈관의 기능을 높여서 혈액순환을 좋게 하기 때문이다. 심장, 신장, 혈관 계통의 기능을 활성화시켜 주며, 특히 임산부들의 팔, 다리가 붓는 증상에 도움이 된다. 잠자기 전후 최소 하루에 2회 이상 해주면 좋다.
⑮영어 태교
뱃속 아기와 영어로 이야기하며 사랑을 나누는 영어 태담. 엄마, 아빠와 가족들이 정감 어린 대화를 나누며 뱃속 아기에게 사랑을 전하듯 영어로 하는 태담 역시 즐거운 마음으로 하는 것이 중요하다. 영어 태담이 좋은 이유는 엄마의 목소리로 직접 영어 문장을 들려줌으로써 뱃속 아기에게 정서적으로 안정된 영어 환경을 마련해줄 수 있다는 점. 임신 초기 완전한 영어 문장으로 태담을 시도하려고 애쓰는 게 아니라 가능하면 많이 듣고 한두 마디씩 따라하면서 어색함을 없애는 데 집중. 아침에 잠에서 깨어나 \"Good morning, Sweetie?\"라고 인사를 건네거나 산책할

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