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목차
1. 조깅보다 다이어트 효과 있어
2. 팔 90도로 힘차게 흔들며 걸어야
3. 근육강화는 물론 체지방 감소 탁월 … 중장년층도 쉽게 할 수 있어
4. 마치며
2. 팔 90도로 힘차게 흔들며 걸어야
3. 근육강화는 물론 체지방 감소 탁월 … 중장년층도 쉽게 할 수 있어
4. 마치며
본문내용
다이어트를 위한 \'파워워킹\' 비법
1. 조깅보다 다이어트 효과 있어
1. 조깅보다 다이어트 효과 있어
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- 가격800원
- 페이지수2페이지
- 등록일2007.10.20
- 저작시기2007.10
- 파일형식한글(hwp)
- 자료번호#432818
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