[운동과건강] 스포츠는 몸에 나쁘다

소개글

[운동과건강] 스포츠는 몸에 나쁘다에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

작성하라고 하셨는데 어떻게 적어야할지 막막하다는 것이었다’ 위에 내용을 적으면서도 무엇이 중점적으로 내용을 담아야하는 지에 대한 고민도 많이 하였으며, 말의 흐름을 잇기 위해 같은 단어를 사용하는 점과 내용에 대한 구체적인 내용과 자세한 내용을 첨가하지 못한 부분은 죄송스럽게 생각하고 있습니다. 제가 책을 읽고 느낀 점은 처음에는 운동을 하면 건강해질 수 있다는 생각이 고정관념처럼 박혀 있었지만, 책을 읽고 나서는 이러한 이유 때문에 책의 제목이 ‘스포츠는 몸에 나쁘다’라는 의미를 알 수 있었습니다. 또한 산소소비량이 커지면 수명은 짧아지며, 활성산소가 만병의 근원이라는 것을 저자는 말하고 싶었던 것도 알 수 있었습니다. 그렇다고 책을 일고 누군가가 ‘운동은 좋지 못한 거니까 운동 안해야지’라는 생각 하는 사람이 없었으면 하는 바램도 있습니다. 책만 봐서는 좋은 것보다는 좋지 못하다는 관점에 대한 설명이 많은 것 같아서 행여나 이러한 생각을 가지게 될 수도 있을 수도 을 것 같습니다. 아무튼 스포츠는 몸에 해로운 활성산소가 나올 수도 있지만 그에 비해 운동을 했을 때 좋은 것들이 신체에 많이 분비되기 때문에 운동을 하는 사람들이 많아졌으면 하는 바램입니다.

키워드

스포츠,   운동과 건강,   활성산소,   스트레스,   성인병,   독후감,   건강,   운동효과,   장수,   의학적 관점