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않는 방법을 제공해 외부에서 발생하는 문제 상황을 통제하도록 한다.
이전에 가지고 있던 미숙한 자아상태를 정리한 뒤 이전의 비효율적이였던 인생태도를 재정립하여 보다 효율적으로 변화시킨다. 예를 들어, 정신병원에서 주는 약물을 오남용하던 것을 멈추고 약물치료를 꾸준히 받음으로써 자신의 정신건강을 향상시켜 건강한 상태가 되어 퇴원하기 위해 노력한다.
이전에 가지고 있던 미숙한 자아상태를 정리한 뒤 이전의 비효율적이였던 인생태도를 재정립하여 보다 효율적으로 변화시킨다. 예를 들어, 정신병원에서 주는 약물을 오남용하던 것을 멈추고 약물치료를 꾸준히 받음으로써 자신의 정신건강을 향상시켜 건강한 상태가 되어 퇴원하기 위해 노력한다.
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