고혈압 그리고 식사조절 과 나트륨의 관계

소개글

고혈압 그리고 식사조절 과 나트륨의 관계에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 고혈압의 정의
2. 식사요법
3. 체중조절
4. 소금섭취에 미치는 영향
5. 일일 섭취 소금량
6. 식단조절방법
7. 고혈압과 지방의 관계
8. 혈압을 줄이는 방법

본문내용

고혈압환자의 체중조절
표준체중 계산하기
여 - 키(m)×키 (m)×21
남 - 키(m)×키 (m)×22
160cm 여자
표준체중 = 1.60 ×1.60 ×21
= 53kg
정상체중(표준체중±10%)
: 48 ~ 58kg
▷ 복부비만
허리둘레 남자 90cm이상
여자 80cm이상

키워드

고,   혈압,   고혈압,   나트륨,   소금,   염분,   식단