웰빙의모든것! - 웰빙푸드,웰빙레저,등장,배경,종류,정의,건강,웰빙족 등등

소개글

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목차

Ⅰ. 들어가며

Ⅱ. 진정한 웰빙방안 -1 <건강보다는 맛을 추구 : 푸드웰빙>
1-1. 푸드웰빙의 정의
1-2. 웰빙푸드의 등장
1-3. 슬로우푸드 선언
1-4. 웰빙푸드의 종류
1-5. 웰빙푸드의 특징
1-6. 웰빙푸드족

Ⅱ. 진정한 웰빙방안 -2 <건강한 삶을 즐기는 방식 : 레저 웰빙>
2-1. 스포츠 웰빙의 정의
2-2. 운동의 중요성
2-3. 운동의 효과
2-4. 웰니스(wellness)
2-5. 웰빙의 관점에서 본 스포츠와 건강의 관계

Ⅱ. 진정한 웰빙방안 -3 <푸드&건강 - 진정한 웰빙(삶)에 대한 고찰>
3-1. 진정한 의미의 웰빙
3-2. 네오 웰빙
3-3. 로하스족
3-4. 슬로비(slobbie)
3-5. 올바른 웰빙문화

Ⅱ. 결론

본문내용

비싸고 좋은 것을 몸에 두르거나 사먹거나 해야지만 웰빙은 아니다. 웰빙이라는 것이 꼭 그러한 것들에만 국한 되는 것은 아니다. 어설프게 요가와 명상을 한다고 마음이 편해지지는 않는다. 경제적인 여유가 있어 매일 마사지를 받고, 골프를 치는 사람이라도 가정이나 사업 문제로 골머리를 앓고 있다면 건강이 망가질 수 있다. 반면에 외식 한 번 못할지라도 가족과 함께 저녁산책을 즐길 수 있고, 웃음이 가득한 식탁의 대화를 나눌 수 있다면 그 자체가 행복일 것이다. 힘든 일상일지라도 가족과 주변사람들을 배려할 수 있는 여유, 그들과의 따뜻한 교감, 조그만 것에 감사하는 태도를 갖는 마음 만들기가 진정한 의미의 웰빙일 것이다. 그러나 지금의 웰빙은 그 본래의 의미가 퇴색되어 우리의 생활 속에 받아들여지고 있다. 대표적인 것이 웰빙이 지나치게 상품 위주로 다뤄지고 있으며 소비를 조장하고 있다는 것이다. 웰빙 상품이 대부분 고가인 점도 비판의 대상이다
3-2. 네오 웰빙
네오 웰빙(Neo Well-Being) 운동은 웰빙 문화의 본연의 의미에 주목하자는 뜻으로 상업적·물질적 관심에서 벗어나 가정과 삶의 행복을 먼저 추구하자는 사회 대안 운동이다. 돈 없으면 행복할 자격도 없는 사회가 되어서는 안 될 것이다. 네오 웰빙족은 정신적인 것을 추구하는 것을 우선으로 여긴다. 그래서 이들은 현재의 웰빙 열풍을 경계하고 삶의 진정한 행복을 추구한다. 네오웰빙족들은 지금의 웰빙이 웰빙 본래 의미가 훼손되고 상업적, 물질적으로 이용되어 명품족과 다름없다고 지적하고 있다. 상업적인 웰빙 대신에 정신적인 것을 추구하는 것이 진정한 웰빙이라고 생각한다. 이들은 현재의 웰빙 열풍을 경계하고 삶의 진정한 행복을 추구한다.
3-3. 로하스족
로하스는 Lifestyle Of Health And Sustainability 의 약자이다. 로하스는 말 그대로 건강, 환경, 사회정의, 자기발전과 지속 가능한 삶에 가치를 두는 소비집단의 라이프 스타일을 뜻한다. 이들은 자신의 정신 및 신체적 건강분 아니라 후대에 물려줄 소비 기반의 지속가능성까지 고려하는 것이 보통이다. 현재 세게는 환경을 보존하기 위한 대책이 시급한 실정이다. 무리한 환경오염 물질사용으로 오존층이 파괴되어가고 심지어 공기를 사서 마셔야 하는 상태에 이르게 되었다.
그래서 우리는 우리의 후손들에게 깨끗하고 맑은 환경을 물려주기 위한 노력이 시급한 상태이다. 제대로 먹고 제대로 사는 ‘웰빙’뿐만이 아니라 깨끗한 환경을 가꾸어야한다는 것은 이제 당위가 아니라 현실이 됐다. 지금 살고 있는 우리를 위해, 또한 앞으로 후손을 위해 지구 환경을 보호해야 한다는 것이다.
3-4. 슬로비(slobbie)
천천히 그러나 더 훌륭하게 일하는 사람(Slower But Better Working people) 의 약칭.
90년대 미국에서 처음 등장한 젊은 세대를 일컫는 말. 1990년 오스트리아에서 창설된 ‘시간 늦추기 모임’에서 유래하였다. 어지러울 정도로 빠르게 돌아가는 현대생활의 속도를 늦춰 느긋하게 살자고 주장하며 물질보다 마음을, 출세보다 자녀를 중시한다.
80년대 미국의 신흥 부유층으로 각광받던 여피족이 젊고 도시거주자이며 연 소득이 5만달러 이상의 전문직 종사자들이었다면 이를 거부하는 슬로비족은 일확천금에 집착하지 않고 성실하고 안정적인 생활에 삶의 가치를 더 부여하는 사람들이다.
3-5. 올바른 웰빙문화
위에서 몇 가지 현재의 웰빙과는 다른 것을 추구하는 것들을 소개해 보았다. 그들과 같이 지금의 웰빙이 많은 부분 상업적인 상품 위주로 이뤄지고 있고, 이것이 소비를 부추기고 있다는 것도 느끼고 있다. 여기에서 우리가 생각해야 할 것은 이러한 유행을

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웰빙,   웰빙푸드,   레저웰빙,   웰빙생활,   현대웰빙