체력육성지도법 예상 문제

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체력육성지도법 예상 문제에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

. 연료원으로써 지방 이용의 증가
4. 산-염기 평형 장애의 증가
① 1.2.3. ② 1.2.4 ③ 1.3 ④ 2.4
27. 강도의 훈련 유형 가운데 젖산 역치에 해당하는 운동 강도로 수행하는 것은? 1
① 페이스/템포 훈련 ② 인터벌 훈련 ③ 반복 훈련 ④ 파트렉 훈련
28. 다음 중 운동도를 부여하고 조절하는데 가장 흔히 사용되는 방법은? 2
① 산소섭취량 ② 심박수 ③ 운동자각도 ④ 경주속도
29. 다음의 스포츠 시즌 중 가장 훈련 지속시간이 긴 시기는 ? 4
① 포스트 시즌 ② 프리시즌 ③ 인시즌 ④ 오프시즌
30. 달리기 선수의 비복근 DOMS(지연성 근육통)을 풀기 위한 최적의 스트레칭 방법은? 2
① stretch reflex ② reciprocal inhibtion ③ 온욕 ④ 완전휴식

키워드

체력,   체력육성지도,   예상문제