노화의 원인과 예방 또는 늦추는 방법

소개글

노화의 원인과 예방 또는 늦추는 방법에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

것을 막고 피하 조직에 탄력성을 주며 보습성을 유지하도록 하기 때문에 피부를 곱게해 주는 역할을 한다.
포도주 : 칼슘, 사과산, 구연산, 타민 등의 성분이 많이 들어있어 알칼리성을 띤 다. 때문에 위산이 너무 많이 나오는 사람이 반주로 포도주를 한잔씩 마시면 이런 현상이 완화될수 있다. 포도주에 함유된 폴리페놀이라는 물
질이 혈관내 근육세포에 있는 성장인자 중 한가지의 분비를 억제해서 심
장병동 심혈관계 질환을 막아준다.
토마토: 비타민A, B, C등과 칼륨, 칼슘 등의 미네랄이 함유되어 있다. 토마토는
체내의 수분의 양을 조정해 과식을 억제해주고, 소화를 촉진시켜 위장, 취장, 간장등의 작용을 활발하게 해준다.
위의 마늘, 녹차, 포도주, 토마토는 노화예방에 좋은 음식이라고 해서 KBS 1 TV에 나오는 생로현상의 비밀에도 나왔었다. 우리 자신들은 불로장생을 꿈꾸지만 불로장생은 없다고 보아야 한다. 따라서 노화로 인한 어려움들을 스스로 극복하는 수밖에 없다. 위의 방법대로 이행하려고 노력한다면 노화방지에 큰도움이 될것이다. 저도 이 레포트를 통해 노화원인과 예방에 대해 많은것을 알게 되어 기쁘게 생각합니다. 그렇지만 한편으로는 노화예방으로 건강한

키워드

노화,   예방,   원인