비만과대책

목차

목차
1. 청소년 비만의원인

2. 증상
가. 신장과 골격
나. 피하 지방 축적
다. 사춘기 조기 발현
라. 합병증
(1) 정신적 장애
(2) 성인병의 조기 발현
① 고지혈증과 동맥경화
② 당뇨병
③ 지방간
④ 고혈압

3. 예방 및 치료
가. 식이요법
나. 운동 요법
다. 행동 수정 요법

본문내용

띄지 않게 하고, 그런 음식을 먹으러갈 기회를 만들지 않도록 도와 주는 것이다. 텔레비전을 보 며 습관적으로 무언가 먹는 버릇이 있는 경우에는 텔레비전을 볼 때에는 먹지 못하도록 해야 한다. 이러한 훈련은 비만 학생에 대해 교사나 영양사가 실시할 수도 있고 필요할 경우 부모와 상의하여 가정에서 이루어지도록 유도할 수도 있을 것이다.
셋째로는 비만 학생이 체중 조절에 도움이 되는 행동을 할 때마다 보상을 해 주는 것이다. 칭찬을 해 준다든지 상을 준다든지 아니면 부모가 선물을 준다든지 하여 행동을 바람직한 방향으로 유도하는 것이다.
참고문헌
1.강제헌.청소년 비만의 특징과 대책 , 인제의대 상계백병원 비만클리닉 소장 특별기획
2.김재수.비만치료의길잡이 ,형설출판사
3.김중영.비만의해결된다 , 오성출판사

키워드

비만,   합병증,   운동